Сравнить продукты Дульсе де Лече и яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше КальцийКальций | +402% |
| Содержит больше КалийКалий | +177.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +600% |
| Содержит больше МедьМедь | +49900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +32.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1200% |
| Содержит больше СеленСелен | +1040.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +228.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +333.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +101.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +415% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +312.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +656.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +258.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.004mg | 2mg | 222% |
| Холестерин | 29mg | 373mg | 115% |
| Селен | 2.7µg | 30.8µg | 51% |
| Холин | 89.1mg | 293.8mg | 37% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 1.11µg | 33% |
| Кальций | 251mg | 50mg | 20% |
| Углеводы | 55.35g | 1.12g | 18% |
| Железо | 0.17mg | 1.19mg | 13% |
| Белки | 6.84g | 12.58g | 11% |
| Витамин B5 | 0.835mg | 1.398mg | 11% |
| Витамин D | 6 IU | 87 IU | 10% |
| Витамин D | 0.2µg | 2.2µg | 10% |
| Калорийность | 315kcal | 155kcal | 8% |
| Витамин A | 74µg | 149µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.405mg | 0.513mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.016mg | 0.121mg | 8% |
| Витамин B9 | 11µg | 44µg | 8% |
| Калий | 350mg | 126mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 1.414g | 7% |
| Витамин E | 0.2mg | 1.03mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 4.534g | 3.267g | 6% |
| Жиры | 7.35g | 10.61g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.143g | 4.077g | 5% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.066mg | 4% |
| Витамин C | 2.6mg | 0mg | 3% |
| Магний | 22mg | 10mg | 3% |
| Фосфор | 193mg | 172mg | 3% |
| Omega-3 - ALA | 0.05g | 3% | |
| Цинк | 0.79mg | 1.05mg | 2% |
| Марганец | 0.002mg | 0.026mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 0.064mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 0.3µg | 1% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.131g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.2g | 8.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 461kcal | 123kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 32g | 65g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.56 | 1.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 55.35g | 1.12g | N/A |
| Сахар | 49.74g | 1.12g | N/A |
| Натрий | 129mg | 124mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.364g | N/A | |
| Триптофан | 0.153mg | 0% | |
| Треонин | 0.604mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.686mg | 0% | |
| Лейцин | 1.075mg | 0% | |
| Лизин | 0.904mg | 0% | |
| Метионин | 0.392mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.668mg | 0% | |
| Валин | 0.767mg | 0% | |
| Гистидин | 0.298mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.32g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.038g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
Белки:
12.58 г
Жиры:
10.61 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
74.62 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4842% |
| Содержит больше БелкиБелки | +83.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +44.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +159.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.267 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.414 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +90.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +277.1% |
