Сравнить продукты Ежевичный сок и черимойя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +23.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +77.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +65.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +156.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +112.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +116.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +233.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +405% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +627.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1123.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +130% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.021mg | 0.257mg | 18% |
| Витамин K | 15.2µg | 13% | |
| Клетчатка | 0.1g | 3g | 12% |
| Omega-3 - ALA | 0.159g | 10% | |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.131mg | 9% |
| Фруктоза | 6.28g | 8% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.101mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.345mg | 7% | |
| Медь | 0.114mg | 0.069mg | 5% |
| Калий | 135mg | 287mg | 4% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.27mg | 4% |
| Марганец | 0.093mg | 4% | |
| Белки | 0.3g | 1.57g | 3% |
| Углеводы | 7.8g | 17.71g | 3% |
| Железо | 0.48mg | 0.27mg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 23µg | 3% |
| Калорийность | 38kcal | 75kcal | 2% |
| Цинк | 0.41mg | 0.16mg | 2% |
| Фосфор | 12mg | 26mg | 2% |
| Витамин C | 11.3mg | 12.6mg | 1% |
| Магний | 21mg | 17mg | 1% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.446mg | 0.644mg | 1% |
| Холин | 6.6mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 0.233g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.344g | 0.188g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.79g | 2.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1267kcal | 478kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 263g | 133g | N/A |
| Жиры | 0.6g | 0.68g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.7g | 14.71g | N/A |
| Кальций | 12mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 7.7g | 12.87g | N/A |
| Натрий | 1mg | 7mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.055g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.052mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.042mg | 0% | |
| Лейцин | 0.063mg | 0% | |
| Лизин | 0.042mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.042mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.021mg | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.028g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.3 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
7.8 г
Вода:
90.9 г
Другое:
0.4 г
Белки:
1.57 г
Жиры:
0.68 г
Углеводы:
17.71 г
Вода:
79.39 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше ВодаВода | +14.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +423.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +127.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.344 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.055 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.188 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +83% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.055g
