Сравнить продукты Иван-чай узколистный и укроп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +183.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +106.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +119.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +192.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +430.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +174.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +197.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +241.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +241.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3763.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +114.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +116.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.704mg | 1.264mg | 237% |
| Витамин C | 2.2mg | 85mg | 92% |
| Железо | 2.4mg | 6.59mg | 52% |
| Клетчатка | 10.6g | 2.1g | 34% |
| Витамин B6 | 0.632mg | 0.185mg | 34% |
| Магний | 156mg | 55mg | 24% |
| Витамин A | 180µg | 386µg | 23% |
| Кальций | 429mg | 208mg | 22% |
| Медь | 0.32mg | 0.146mg | 19% |
| Витамин B3 | 4.674mg | 1.57mg | 19% |
| Витамин B5 | 1.356mg | 0.397mg | 19% |
| Цинк | 2.66mg | 0.91mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.296mg | 12% |
| Витамин B9 | 112µg | 150µg | 10% |
| Калий | 494mg | 738mg | 7% |
| Фосфор | 108mg | 66mg | 6% |
| Углеводы | 19.22g | 7.02g | 4% |
| Калорийность | 103kcal | 43kcal | 3% |
| Белки | 4.71g | 3.46g | 3% |
| Жиры | 2.75g | 1.12g | 3% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.058mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 2% | |
| Натрий | 34mg | 61mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 4.6g | 8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 219kcal | 124kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 97g | 233g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 15 | N/A | |
| Чистые углеводы | 8.62g | 4.92g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0% | |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.068mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.159mg | 0% | |
| Лизин | 0.246mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.154mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +36.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +145.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +173.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.4% |
