Сравнить продукты Итальянская колбаса и куриная шея
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +38.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +121.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +83.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1225.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +94.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +550% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.047mg | 48% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 0.26µg | 43% |
| Натрий | 743mg | 64mg | 30% |
| Селен | 22µg | 12µg | 18% |
| Витамин B5 | 0.85mg | 17% | |
| Мононенасыщенные жиры | 17.108g | 10.55g | 16% |
| Холестерин | 57mg | 99mg | 14% |
| Холин | 78.2mg | 14% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.518g | 5.68g | 14% |
| Насыщенные жиры | 10.195g | 7.27g | 13% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.17mg | 12% |
| Белки | 19.12g | 14.07g | 10% |
| Фосфор | 170mg | 112mg | 8% |
| Железо | 1.43mg | 1.9mg | 6% |
| Витамин A | 10µg | 65µg | 6% |
| Витамин D | 41 IU | 5% | |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Калий | 304mg | 137mg | 5% |
| Цинк | 2.39mg | 1.86mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.191mg | 3% |
| Витамин B3 | 4.165mg | 3.608mg | 3% |
| Витамин K | 3.4µg | 3% | |
| Калорийность | 344kcal | 297kcal | 2% |
| Жиры | 27.31g | 26.24g | 2% |
| Углеводы | 4.27g | 0g | 1% |
| Магний | 18mg | 13mg | 1% |
| Марганец | 0.033mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 5.6g | 4.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 180kcal | 211kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 29g | 34g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2 | 2.2 | N/A |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 4.17g | 0g | N/A |
| Кальций | 21mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 1.86g | N/A | |
| Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
| Медь | 0.08mg | 0.08mg | 0% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.3mg | 0% |
| Витамин B9 | 5µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.161mg | 0.137mg | 0% |
| Треонин | 0.792mg | 0.545mg | 0% |
| Изолейцин | 0.731mg | 0.588mg | 0% |
| Лейцин | 1.343mg | 0.933mg | 0% |
| Лизин | 1.522mg | 1.005mg | 0% |
| Метионин | 0.486mg | 0.332mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.67mg | 0.514mg | 0% |
| Валин | 0.804mg | 0.641mg | 0% |
| Гистидин | 0.577mg | 0.348mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.02g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.06g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
Белки:
14.07 г
Жиры:
26.24 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.99 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +35.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~26.24g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.518 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.55 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.68 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +61.5% |
