Сравнить продукты Итальянская колбаса и тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +31.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +178.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +955.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +88.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +104% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +63.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.059mg | 47% |
| Цинк | 2.39mg | 6.66mg | 39% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 2.13µg | 35% |
| Натрий | 743mg | 47mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 17.108g | 8.175g | 22% |
| Белки | 19.12g | 28.94g | 20% |
| Холестерин | 57mg | 116mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.518g | 0.708g | 19% |
| Жиры | 27.31g | 19.17g | 13% |
| Железо | 1.43mg | 2.42mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 10.195g | 7.548g | 12% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 11% | |
| Селен | 22µg | 27µg | 9% |
| Холин | 78.2mg | 110.2mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.171mg | 5% |
| Витамин D | 41 IU | 8 IU | 4% |
| Витамин D | 1µg | 0.2µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.283mg | 4% |
| Калорийность | 344kcal | 297kcal | 2% |
| Калий | 304mg | 231mg | 2% |
| Медь | 0.08mg | 0.099mg | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.51mg | 2% |
| Углеводы | 4.27g | 0g | 1% |
| Кальций | 21mg | 16mg | 1% |
| Фосфор | 170mg | 174mg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 0µg | 1% |
| Витамин K | 3.4µg | 1.8µg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 9µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.6g | 9.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 180kcal | 103kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 29g | 34g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2 | 1.2 | N/A |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 4.17g | 0g | N/A |
| Магний | 18mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 1.86g | 0g | N/A |
| Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
| Марганец | 0.01mg | 0% | |
| Витамин B3 | 4.165mg | 4.105mg | 0% |
| Триптофан | 0.161mg | 0.19mg | 0% |
| Треонин | 0.792mg | 1.156mg | 0% |
| Изолейцин | 0.731mg | 1.317mg | 0% |
| Лейцин | 1.343mg | 2.302mg | 0% |
| Лизин | 1.522mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.486mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.67mg | 1.143mg | 0% |
| Валин | 0.804mg | 1.436mg | 0% |
| Гистидин | 0.577mg | 0.924mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +51.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.518 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +109.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +396.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26% |
