Сравнить продукты Итальянская колбаса и франкфуртер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +113.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3361.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +441.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +105.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.018mg | 50% |
| Селен | 22µg | 10.3µg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.518g | 0.765g | 18% |
| Белки | 19.12g | 11.16g | 16% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.043mg | 15% |
| Витамин B3 | 4.165mg | 2.028mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 17.108g | 12.048g | 13% |
| Натрий | 743mg | 992mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.185mg | 11% |
| Холин | 78.2mg | 48.6mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 10.195g | 10.979g | 4% |
| Железо | 1.43mg | 1.2mg | 3% |
| Медь | 0.08mg | 0.055mg | 3% |
| Цинк | 2.39mg | 2.03mg | 3% |
| Фосфор | 170mg | 152mg | 3% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 1.38µg | 3% |
| Жиры | 27.31g | 28.3g | 2% |
| Магний | 18mg | 9mg | 2% |
| Калорийность | 344kcal | 316kcal | 1% |
| Холестерин | 57mg | 55mg | 1% |
| Витамин D | 41 IU | 36 IU | 1% |
| Витамин D | 1µg | 0.9µg | 1% |
| Кальций | 21mg | 12mg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 0µg | 1% |
| Марганец | 0.021mg | 1% | |
| Витамин K | 3.4µg | 1.8µg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 10µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.6g | 3.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 180kcal | 283kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 29g | 32g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2 | 1.2 | N/A |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 4.17g | 3.36g | N/A |
| Углеводы | 4.27g | 3.36g | 0% |
| Калий | 304mg | 316mg | 0% |
| Сахар | 1.86g | 1.31g | N/A |
| Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.161mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.792mg | 0.519mg | 0% |
| Изолейцин | 0.731mg | 0.58mg | 0% |
| Лейцин | 1.343mg | 0.994mg | 0% |
| Лизин | 1.522mg | 1.055mg | 0% |
| Метионин | 0.486mg | 0.319mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.67mg | 0.487mg | 0% |
| Валин | 0.804mg | 0.608mg | 0% |
| Гистидин | 0.577mg | 0.362mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
Белки:
11.16 г
Жиры:
28.3 г
Углеводы:
3.36 г
Вода:
53.94 г
Другое:
3.24 г
| Содержит больше БелкиБелки | +71.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~28.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.518 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.979 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.048 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.765 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +359.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~10.979g
