Сравнить продукты Какао (напиток) и тминный сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +111.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +329.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +490.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +366.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +366.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +61.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +437% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +81.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +431.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +147.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.431g | 18.584g | 78% |
| Кальций | 114mg | 673mg | 56% |
| Фосфор | 105mg | 490mg | 55% |
| Белки | 3.52g | 25.18g | 43% |
| Жиры | 2.34g | 29.2g | 41% |
| Холестерин | 8mg | 93mg | 28% |
| Натрий | 44mg | 690mg | 28% |
| Витамин A | 51µg | 271µg | 24% |
| Цинк | 0.63mg | 2.94mg | 21% |
| Селен | 2.7µg | 14.5µg | 21% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.45mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.677g | 8.275g | 19% |
| Калорийность | 77kcal | 376kcal | 15% |
| Медь | 0.103mg | 0.024mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0.27µg | 9% |
| Витамин D | 45 IU | 6% | |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.084g | 0.83g | 5% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Углеводы | 10.74g | 3.06g | 3% |
| Калий | 197mg | 93mg | 3% |
| Железо | 0.42mg | 0.64mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.19mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.074mg | 3% |
| Витамин B9 | 5µg | 18µg | 3% |
| Холин | 15.6mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.031mg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 4.6g | 6.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 219kcal | 149kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 130g | 27g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.53 | 0.49 | N/A |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 9.74g | 3.06g | N/A |
| Магний | 23mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 9.66g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Марганец | 0.013mg | 0.021mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.18mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Триптофан | 0.037mg | 0.324mg | 0% |
| Треонин | 0.095mg | 0.896mg | 0% |
| Изолейцин | 0.169mg | 1.563mg | 0% |
| Лейцин | 0.305mg | 2.412mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 2.095mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.659mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 1.326mg | 0% |
| Валин | 0.201mg | 1.682mg | 0% |
| Гистидин | 0.067mg | 0.884mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Белки:
25.18 г
Жиры:
29.2 г
Углеводы:
3.06 г
Вода:
39.28 г
Другое:
3.28 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +251% |
| Содержит больше ВодаВода | +109.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +615.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1147.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.584 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.83 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1122.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +888.1% |
