Сравнить продукты Каперсы колючие и бадьян настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +415.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1515% |
| Содержит больше КалийКалий | +3502.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2113.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +143.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1556.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2848.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +316.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +130% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +388.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +128.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1788.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +108.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +369.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2851.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2726.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.67mg | 36.96mg | 441% |
| Натрий | 2348mg | 16mg | 101% |
| Марганец | 0.078mg | 2.3mg | 97% |
| Кальций | 40mg | 646mg | 61% |
| Фосфор | 10mg | 440mg | 61% |
| Медь | 0.374mg | 0.91mg | 60% |
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.65mg | 48% |
| Клетчатка | 3.2g | 14.6g | 46% |
| Цинк | 0.32mg | 5.3mg | 45% |
| Калий | 40mg | 1441mg | 41% |
| Магний | 33mg | 170mg | 33% |
| Белки | 2.36g | 17.6g | 30% |
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.34mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.063g | 9.78g | 24% |
| Жиры | 0.86g | 15.9g | 23% |
| Витамин K | 24.6µg | 21% | |
| Витамин C | 4.3mg | 21mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.304g | 3.15g | 19% |
| Калорийность | 23kcal | 337kcal | 16% |
| Углеводы | 4.89g | 50.02g | 15% |
| Витамин B3 | 0.652mg | 3.06mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.027mg | 0.797mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.29mg | 12% |
| Селен | 1.2µg | 5µg | 7% |
| Витамин E | 0.88mg | 6% | |
| Витамин B9 | 23µg | 10µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.233g | 0.586g | 2% |
| Витамин A | 7µg | 16µg | 1% |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 10g | 5.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 97kcal | 191kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 435g | 30g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.6 | 22 | N/A |
| Чистые углеводы | 1.69g | 35.42g | N/A |
| Сахар | 0.41g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +778.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +645.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1748.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +922.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15423.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +936.2% |
