Сравнить продукты Карамель и печенье с предсказанием
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +142.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1050% |
| Содержит больше КалийКалий | +422% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +158.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +225.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +928.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +233.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1627.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +61.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1433.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +96.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +330.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1143.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1550% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 3.478g | 0.466g | 20% |
| Железо | 0.14mg | 1.44mg | 16% |
| Витамин B9 | 4µg | 66µg | 16% |
| Кальций | 138mg | 12mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.01µg | 12% |
| Фосфор | 114mg | 35mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.148mg | 1.84mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.256mg | 0.13mg | 10% |
| Натрий | 245mg | 31mg | 9% |
| Жиры | 8.1g | 2.7g | 8% |
| Марганец | 0.011mg | 0.19mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 2.476g | 0.669g | 8% |
| Витамин B1 | 0.103mg | 0.182mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Витамин B5 | 0.62mg | 0.297mg | 6% |
| Калий | 214mg | 41mg | 5% |
| Медь | 0.018mg | 0.06mg | 5% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.03mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.013mg | 3% |
| Углеводы | 77g | 84g | 2% |
| Холестерин | 7mg | 2mg | 2% |
| Магний | 17mg | 7mg | 2% |
| Цинк | 0.44mg | 0.17mg | 2% |
| Селен | 1.8µg | 2.9µg | 2% |
| Белки | 4.6g | 4.2g | 1% |
| Витамин A | 12µg | 1µg | 1% |
| Витамин K | 1.8µg | 1.1µg | 1% |
| Калорийность | 382kcal | 378kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 1.2g | 1.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 830kcal | 900kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2 | 2.7 | N/A |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 77g | 82.4g | N/A |
| Сахар | 65.5g | 45.42g | N/A |
| Холин | 8mg | 6mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.542g | 1.345g | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0.061mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.123mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 0.165mg | 0% |
| Лейцин | 0.417mg | 0.295mg | 0% |
| Лизин | 0.338mg | 0.157mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.205mg | 0.203mg | 0% |
| Валин | 0.285mg | 0.192mg | 0% |
| Гистидин | 0.115mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.6 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
77 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1.8 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~4.2g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~84g
Одинаковое количество вещества
Вода
~8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.476 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.542 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.478 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +646.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73% |
