Сравнить продукты Клюквенный соус и мушмула
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +433.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +850% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +575% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +102.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +80% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +614.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фруктоза | 9.75g | 12% | |
| Углеводы | 40.4g | 12.14g | 9% |
| Витамин A | 2µg | 76µg | 8% |
| Калий | 28mg | 266mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.014mg | 0.1mg | 7% |
| Калорийность | 159kcal | 47kcal | 6% |
| Витамин E | 0.93mg | 6% | |
| Магний | 2mg | 13mg | 3% |
| Фосфор | 4mg | 27mg | 3% |
| Марганец | 0.073mg | 0.148mg | 3% |
| Витамин B9 | 1µg | 14µg | 3% |
| Железо | 0.41mg | 0.28mg | 2% |
| Клетчатка | 1.1g | 1.7g | 2% |
| Медь | 0.026mg | 0.04mg | 2% |
| Белки | 0.9g | 0.43g | 1% |
| Кальций | 3mg | 16mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.18mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Холин | 3.8mg | 1% | |
| Вес 100 калорий | 63g | 213g | N/A |
| Жиры | 0.15g | 0.2g | 0% |
| Витамин C | 1mg | 1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 39.3g | 10.44g | N/A |
| Сахар | 31.75g | N/A | |
| Цинк | 0.03mg | 0.05mg | 0% |
| Натрий | 5mg | 1mg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.019mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.024mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.007g | 0.04g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.008g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.091g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.015mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.015mg | 0% | |
| Лейцин | 0.026mg | 0% | |
| Лизин | 0.023mg | 0% | |
| Метионин | 0.004mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.014mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.007mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
40.4 г
Вода:
58.45 г
Другое:
0.1 г
Белки:
0.43 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
12.14 г
Вода:
86.73 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +109.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +232.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.091 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +193.5% |
