Сравнить продукты Круассан и бейгл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +85% |
| Содержит больше МагнийМагний | +218.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36% |
| Содержит больше МедьМедь | +118.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +333.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +26.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +162.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +129.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +20% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 11.659g | 0g | 53% |
| Марганец | 0.33mg | 1.43mg | 48% |
| Жиры | 21g | 1.53g | 30% |
| Витамин A | 206µg | 0µg | 23% |
| Холестерин | 67mg | 0mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.525g | 0.29g | 13% |
| Медь | 0.08mg | 0.175mg | 11% |
| Селен | 22.7µg | 28.7µg | 11% |
| Витамин B5 | 0.861mg | 0.375mg | 10% |
| Железо | 2.03mg | 2.76mg | 9% |
| Калорийность | 406kcal | 250kcal | 8% |
| Магний | 16mg | 51mg | 8% |
| Витамин B3 | 2.188mg | 3.37mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.147mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Клетчатка | 2.6g | 4.1g | 6% |
| Фосфор | 105mg | 142mg | 5% |
| Холин | 38.8mg | 9.8mg | 5% |
| Белки | 8.2g | 10.2g | 4% |
| Цинк | 0.75mg | 1.1mg | 3% |
| Витамин E | 0.84mg | 0.32mg | 3% |
| Витамин B9 | 88µg | 76µg | 3% |
| Кальций | 37mg | 20mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.209mg | 2% |
| Углеводы | 45.8g | 48.89g | 1% |
| Калий | 118mg | 165mg | 1% |
| Натрий | 467mg | 439mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.388mg | 0.403mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.094g | 0.936g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2g | 4.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 495kcal | 245kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 25g | 40g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.57 | N/A | |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.2g | 44.79g | N/A |
| Сахар | 11.26g | 6.12g | N/A |
| Витамин K | 1.8µg | 1.5µg | 0% |
| Триптофан | 0.099mg | 0% | |
| Треонин | 0.284mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.365mg | 0% | |
| Лейцин | 0.623mg | 0% | |
| Лизин | 0.329mg | 0% | |
| Метионин | 0.175mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.416mg | 0% | |
| Валин | 0.41mg | 0% | |
| Гистидин | 0.187mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1272.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +24.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +61.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~48.89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1805.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
