Сравнить продукты Куриный суп и соус чили
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1000% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +437.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +138.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +250% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +164% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +129.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.2mg | 30mg | 33% |
| Калий | 105mg | 564mg | 14% |
| Витамин B3 | 1.584mg | 0.6mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.14mg | 6% |
| Натрий | 143mg | 25mg | 5% |
| Витамин K | 0.2µg | 6.7µg | 5% |
| Железо | 0.21mg | 0.5mg | 4% |
| Медь | 0.054mg | 0.087mg | 4% |
| Селен | 2.2µg | 0.2µg | 4% |
| Белки | 2.52g | 0.9g | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.7g | 3% |
| Магний | 4mg | 12mg | 2% |
| Фосфор | 27mg | 16mg | 2% |
| Витамин A | 1µg | 23µg | 2% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.36mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.035mg | 0.01mg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 11µg | 2% |
| Калорийность | 36kcal | 21kcal | 1% |
| Жиры | 1.2g | 0.6g | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Кальций | 3mg | 9mg | 1% |
| Холин | 9.2mg | 6.1mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.321g | 0.08g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.213g | 0.074g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 7g | 4.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 143kcal | 233kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 278g | 476g | N/A |
| Чистые углеводы | 3.53g | 3.2g | N/A |
| Углеводы | 3.53g | 3.9g | 0% |
| Сахар | 1.58g | 2.55g | N/A |
| Цинк | 0.14mg | 0.15mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.09mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.582g | 0.411g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
3.9 г
Вода:
94.1 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +180% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.321 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.08 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +187.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.1% |
