Сравнить продукты Лапша и киви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +23.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +374.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +364.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +123.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +221.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +11850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +183.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +721.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +970.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +444% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +509.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +236% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +758.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 92.7mg | 103% |
| Селен | 23.9µg | 0.2µg | 43% |
| Витамин K | 0µg | 40.3µg | 34% |
| Витамин B1 | 0.289mg | 0.027mg | 22% |
| Железо | 1.47mg | 0.31mg | 15% |
| Витамин B9 | 84µg | 25µg | 15% |
| Витамин B3 | 2.077mg | 0.341mg | 11% |
| Холестерин | 29mg | 0mg | 10% |
| Витамин E | 0.17mg | 1.46mg | 9% |
| Марганец | 0.315mg | 0.098mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.136mg | 0.025mg | 9% |
| Калий | 38mg | 312mg | 8% |
| Белки | 4.54g | 1.14g | 7% |
| Клетчатка | 1.2g | 3g | 7% |
| Фосфор | 76mg | 34mg | 6% |
| Цинк | 0.65mg | 0.14mg | 5% |
| Фруктоза | 0g | 4.35g | 5% |
| Калорийность | 138kcal | 61kcal | 4% |
| Углеводы | 25.16g | 14.66g | 4% |
| Медь | 0.098mg | 0.13mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Холин | 25.7mg | 7.8mg | 3% |
| Жиры | 2.07g | 0.52g | 2% |
| Кальций | 12mg | 34mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.263mg | 0.183mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.419g | 0.029g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.287g | 2% |
| Витамин D | 4 IU | 0 IU | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Магний | 21mg | 17mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.063mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 0.047g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.3g | 1.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 304kcal | 535kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 72g | 164g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.7 | 12 | N/A |
| Чистые углеводы | 23.96g | 11.66g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 8.99g | N/A |
| Натрий | 5mg | 3mg | 0% |
| Витамин A | 6µg | 4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.029g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.138mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.19mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.365mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.137mg | 0.061mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.24mg | 0.044mg | 0% |
| Валин | 0.22mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.121mg | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +298.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +298.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1136.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +92.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +57.9% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +275% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +5771.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
