Сравнить продукты Лук-батун и тимьян
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +595.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2150% |
| Содержит больше КалийКалий | +187.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1330.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +692.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +248.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +116.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1154.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +493% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +423.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +356% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +142% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +383.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +181.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.22mg | 17.45mg | 203% |
| Витамин K | 193.4µg | 161% | |
| Витамин C | 27mg | 160.1mg | 148% |
| Марганец | 0.137mg | 1.719mg | 69% |
| Медь | 0.07mg | 0.555mg | 54% |
| Клетчатка | 2.4g | 14g | 46% |
| Кальций | 18mg | 405mg | 39% |
| Магний | 23mg | 160mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.471mg | 29% |
| Витамин A | 238µg | 26% | |
| Витамин B6 | 0.072mg | 0.348mg | 21% |
| Калий | 212mg | 609mg | 12% |
| Цинк | 0.52mg | 1.81mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.824mg | 9% |
| Фосфор | 49mg | 106mg | 8% |
| Белки | 1.9g | 5.56g | 7% |
| Витамин B9 | 16µg | 45µg | 7% |
| Углеводы | 6.5g | 24.45g | 6% |
| Витамин B5 | 0.169mg | 0.409mg | 5% |
| Калорийность | 34kcal | 101kcal | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.156g | 0.532g | 3% |
| Жиры | 0.4g | 1.68g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.067g | 0.467g | 2% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Холин | 5.3mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 5.6g | 5.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 179kcal | 182kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 294g | 99g | N/A |
| Чистые углеводы | 4.1g | 10.45g | N/A |
| Сахар | 2.18g | N/A | |
| Натрий | 17mg | 9mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.048mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 0.081g | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.074mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.081mg | 0.285mg | 0% |
| Лейцин | 0.113mg | 0.262mg | 0% |
| Лизин | 0.095mg | 0.126mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0.307mg | 0% |
| Гистидин | 0.033mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +39% |
| Содержит больше БелкиБелки | +192.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +320% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +276.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +241% |
