Сравнить продукты Майонез и молотая гвоздика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +25800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7800% |
| Содержит больше КалийКалий | +5000% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5533.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1836.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1446.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +395.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +858857.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +213% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +168.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1480% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1057.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +195.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4787.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.007mg | 60.127mg | 2614% |
| Omega-3 - ALA | 5.331g | 0.585g | 297% |
| Полиненасыщенные жиры | 44.69g | 3.606g | 274% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g | 2.557g | 214% |
| Железо | 0.21mg | 11.83mg | 145% |
| Клетчатка | 0g | 33.9g | 136% |
| Жиры | 74.85g | 13g | 95% |
| Кальций | 8mg | 632mg | 62% |
| Магний | 1mg | 259mg | 61% |
| Медь | 0.019mg | 0.368mg | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 16.843g | 1.393g | 39% |
| Витамин E | 3.28mg | 8.82mg | 37% |
| Насыщенные жиры | 11.703g | 3.952g | 35% |
| Калий | 20mg | 1020mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.008mg | 0.391mg | 29% |
| Углеводы | 0.57g | 65.53g | 22% |
| Калорийность | 680kcal | 274kcal | 20% |
| Цинк | 0.15mg | 2.32mg | 20% |
| Витамин K | 163µg | 141.8µg | 18% |
| Натрий | 635mg | 277mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.22mg | 15% |
| Холестерин | 42mg | 0mg | 14% |
| Фосфор | 21mg | 104mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.158mg | 12% |
| Белки | 0.96g | 5.97g | 10% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.56mg | 10% |
| Селен | 2.3µg | 7.2µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.509mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Витамин B9 | 5µg | 25µg | 5% |
| Витамин D | 7 IU | 0 IU | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин A | 16µg | 8µg | 1% |
| Холин | 34.2mg | 37.4mg | 1% |
| Фруктоза | 0.05g | 1.07g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.14g | 2.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 7083kcal | 459kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 15g | 36g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.3 | 1.3 | N/A |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.57g | 31.63g | N/A |
| Сахар | 0.57g | 2.38g | N/A |
| Транс-жиры | 0.187g | 0.254g | N/A |
| Триптофан | 0.017mg | 0.03mg | 0% |
| Треонин | 0.055mg | 0.18mg | 0% |
| Изолейцин | 0.065mg | 0.24mg | 0% |
| Лейцин | 0.095mg | 0.4mg | 0% |
| Лизин | 0.072mg | 0.37mg | 0% |
| Метионин | 0.035mg | 0.08mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.057mg | 0.23mg | 0% |
| Валин | 0.074mg | 0.34mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.13mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.184g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.125g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
74.85 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
21.65 г
Другое:
1.97 г
Белки:
5.97 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
65.53 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.63 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +475.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +119.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +521.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11396.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.843 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
44.69 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.952 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.393 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.606 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1109.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1139.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.48 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
1.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2300% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2750% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2040% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
