Сравнить продукты Майонез и петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше СеленСелен | +2200% |
| Содержит больше МагнийМагний | +4900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1625% |
| Содержит больше КалийКалий | +2670% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2852.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +684.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +613.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +176.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2185.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +337.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2531.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +760% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +415.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +132.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1025% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +906.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2940% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 163µg | 1640µg | 1231% |
| Omega-3 - ALA | 5.331g | 333% | |
| Полиненасыщенные жиры | 44.69g | 0.124g | 297% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g | 229% | |
| Витамин C | 0mg | 133mg | 148% |
| Жиры | 74.85g | 0.79g | 114% |
| Железо | 0.21mg | 6.2mg | 75% |
| Насыщенные жиры | 11.703g | 0.132g | 53% |
| Витамин A | 16µg | 421µg | 45% |
| Мононенасыщенные жиры | 16.843g | 0.295g | 41% |
| Витамин B9 | 5µg | 152µg | 37% |
| Калорийность | 680kcal | 36kcal | 32% |
| Натрий | 635mg | 56mg | 25% |
| Витамин E | 3.28mg | 0.75mg | 17% |
| Калий | 20mg | 554mg | 16% |
| Холестерин | 42mg | 0mg | 14% |
| Медь | 0.019mg | 0.149mg | 14% |
| Кальций | 8mg | 138mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Магний | 1mg | 50mg | 12% |
| Цинк | 0.15mg | 1.07mg | 8% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.313mg | 8% |
| Марганец | 0.007mg | 0.16mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.086mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.098mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.008mg | 0.09mg | 6% |
| Фосфор | 21mg | 58mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.4mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Белки | 0.96g | 2.97g | 4% |
| Селен | 2.3µg | 0.1µg | 4% |
| Холин | 34.2mg | 12.8mg | 4% |
| Углеводы | 0.57g | 6.33g | 2% |
| Витамин D | 7 IU | 0 IU | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.14g | 8.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 7083kcal | 121kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 15g | 278g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.3 | 3.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.57g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 0.57g | 0.85g | N/A |
| Транс-жиры | 0.187g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.017mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.055mg | 0.122mg | 0% |
| Изолейцин | 0.065mg | 0.118mg | 0% |
| Лейцин | 0.095mg | 0.204mg | 0% |
| Лизин | 0.072mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.035mg | 0.042mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.057mg | 0.145mg | 0% |
| Валин | 0.074mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.061mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.125g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9374.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +209.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1010.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +305.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5609.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35940.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
