Сравнить продукты Манная крупа и розмари
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +131.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +237% |
| Содержит больше КальцийКальций | +346.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +283.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +798.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +522.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +453.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +204% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1262.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.74mg | 6.65mg | 74% |
| Клетчатка | 1.8g | 14.1g | 49% |
| Селен | 19.9µg | 36% | |
| Крахмал | 68.29g | 28% | |
| Витамин B3 | 5.048mg | 0.912mg | 26% |
| Кальций | 71mg | 317mg | 25% |
| Витамин B9 | 8µg | 109µg | 25% |
| Витамин C | 0mg | 21.8mg | 24% |
| Углеводы | 80.89g | 20.7g | 20% |
| Витамин A | 146µg | 16% | |
| Витамин B1 | 0.224mg | 0.036mg | 16% |
| Магний | 27mg | 91mg | 15% |
| Калий | 174mg | 668mg | 15% |
| Калорийность | 374kcal | 131kcal | 12% |
| Фосфор | 153mg | 66mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.294g | 2.838g | 12% |
| Витамин B6 | 0.452mg | 0.336mg | 9% |
| Белки | 7.51g | 3.31g | 8% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.152mg | 8% |
| Жиры | 1.03g | 5.86g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 0.901g | 4% |
| Марганец | 1.035mg | 0.96mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.672mg | 0.804mg | 3% |
| Медь | 0.284mg | 0.301mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.258g | 1.16g | 2% |
| Цинк | 1.02mg | 0.93mg | 1% |
| Натрий | 2mg | 26mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2g | 2.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 498kcal | 396kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 27g | 76g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2 | 0.73 | N/A |
| Чистые углеводы | 79.09g | 6.6g | N/A |
| Сахар | 0.33g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.103mg | 0.051mg | 0% |
| Треонин | 0.271mg | 0.136mg | 0% |
| Изолейцин | 0.339mg | 0.136mg | 0% |
| Лейцин | 0.656mg | 0.249mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.398mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 0.47mg | 0.165mg | 0% |
| Гистидин | 0.185mg | 0.066mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +126.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +290.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +468.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +587.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +232.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.901 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +349.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +179.8% |
