Сравнить продукты Масло и кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1750% |
| Содержит больше КалийКалий | +995.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8100% |
| Содержит больше МедьМедь | +1562.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +644.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +316.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22800% |
| Содержит больше СеленСелен | +520% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1446.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6900% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +420% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1709.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +433.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 50.489g | 21.14g | 133% |
| Жиры | 81.11g | 23.84g | 88% |
| Витамин A | 684µg | 0µg | 76% |
| Холестерин | 215mg | 0mg | 72% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.43g | 1.014g | 56% |
| Марганец | 0.004mg | 0.916mg | 40% |
| Медь | 0.016mg | 0.266mg | 28% |
| Калорийность | 717kcal | 230kcal | 24% |
| Железо | 0.02mg | 1.64mg | 20% |
| Omega-3 - ALA | 0.315g | 20% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.01g | 0.261g | 18% |
| Витамин E | 2.32mg | 0.15mg | 14% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | 13% | |
| Фосфор | 24mg | 100mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.2g | 9% |
| Селен | 1µg | 6.2µg | 9% |
| Магний | 2mg | 37mg | 8% |
| Калий | 24mg | 263mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | 7% |
| Витамин K | 7µg | 0.1µg | 6% |
| Цинк | 0.09mg | 0.67mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.042mg | 0.76mg | 4% |
| Белки | 0.85g | 2.29g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.8mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0mg | 3% |
| Витамин B9 | 3µg | 16µg | 3% |
| Углеводы | 0.06g | 5.54g | 2% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.026mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.033mg | 2% |
| Холин | 18.8mg | 8.5mg | 2% |
| Кальций | 24mg | 16mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.183mg | 1% |
| Вес 100 калорий | 14g | 43g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.52 | 0.06 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.06g | 3.34g | N/A |
| Сахар | 0.06g | 3.34g | N/A |
| Натрий | 11mg | 15mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.038mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.051mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 0.083mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0.116mg | 0% |
| Валин | 0.057mg | 0.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.053mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
81.11 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
17.94 г
Другое:
0.04 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +240.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +169.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +9133.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +276.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
50.489 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.01 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2210.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1053.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.1% |
