Сравнить продукты Масло и сливочный сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +304.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +450% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +455.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +345.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +175% |
| Содержит больше СеленСелен | +760% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +122.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +169.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +360% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +576.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +370% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1766.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +29.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 50.489g | 20.213g | 138% |
| Жиры | 81.11g | 34.44g | 72% |
| Витамин A | 684µg | 308µg | 42% |
| Холестерин | 215mg | 101mg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.43g | 8.907g | 36% |
| Калорийность | 717kcal | 350kcal | 18% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.23mg | 15% |
| Селен | 1µg | 8.6µg | 14% |
| Натрий | 11mg | 314mg | 13% |
| Фосфор | 24mg | 107mg | 12% |
| Omega-3 - ALA | 0.315g | 0.125g | 12% |
| Белки | 0.85g | 6.15g | 11% |
| Витамин E | 2.32mg | 0.86mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.01g | 1.483g | 10% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.517mg | 8% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | 0.807g | 8% |
| Кальций | 24mg | 97mg | 7% |
| Цинк | 0.09mg | 0.5mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.056mg | 4% |
| Витамин K | 7µg | 2.1µg | 4% |
| Калий | 24mg | 132mg | 3% |
| Углеводы | 0.06g | 5.52g | 2% |
| Магний | 2mg | 9mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.023mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0.22µg | 2% |
| Витамин B9 | 3µg | 9µg | 2% |
| Холин | 18.8mg | 27.2mg | 2% |
| Железо | 0.02mg | 0.11mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.12g | 1.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 8435kcal | 569kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 14g | 29g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.52 | 0.51 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.06g | 5.52g | N/A |
| Сахар | 0.06g | 3.76g | N/A |
| Медь | 0.016mg | 0.018mg | 0% |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Марганец | 0.004mg | 0.011mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.042mg | 0.091mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.069mg | 0% |
| Треонин | 0.038mg | 0.233mg | 0% |
| Изолейцин | 0.051mg | 0.324mg | 0% |
| Лейцин | 0.083mg | 0.657mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 0.567mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.191mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0.291mg | 0% |
| Валин | 0.057mg | 0.395mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.175mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.036g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
81.11 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
17.94 г
Другое:
0.04 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +135.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +623.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +9100% |
| Содержит больше ВодаВода | +193.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
50.489 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.01 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +163.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +103% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60% |
