Сравнить продукты Масло и творог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +245.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +333.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +250% |
| Содержит больше МедьМедь | +81.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +344.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +562.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +870% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1748.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2800% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +440% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +379.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +135.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +406.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1433.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +152.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 50.489g | 1.718g | 222% |
| Жиры | 81.11g | 4.3g | 118% |
| Витамин A | 684µg | 37µg | 72% |
| Холестерин | 215mg | 17mg | 66% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.43g | 0.778g | 57% |
| Калорийность | 717kcal | 98kcal | 31% |
| Белки | 0.85g | 11.12g | 21% |
| Omega-3 - ALA | 0.315g | 20% | |
| Фосфор | 24mg | 159mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.01g | 0.123g | 19% |
| Селен | 1µg | 9.7µg | 16% |
| Натрий | 11mg | 364mg | 15% |
| Витамин E | 2.32mg | 0.08mg | 15% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | 13% | |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0.43µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.163mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.557mg | 9% |
| Кальций | 24mg | 83mg | 6% |
| Витамин K | 7µg | 0µg | 6% |
| Цинк | 0.09mg | 0.4mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.046mg | 3% |
| Калий | 24mg | 104mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.027mg | 2% |
| Витамин B9 | 3µg | 12µg | 2% |
| Углеводы | 0.06g | 3.38g | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Магний | 2mg | 8mg | 1% |
| Железо | 0.02mg | 0.07mg | 1% |
| Медь | 0.016mg | 0.029mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.12g | 11g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 8435kcal | 88kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 14g | 102g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.52 | 0.52 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.06g | 3.38g | N/A |
| Витамин D | 0 IU | 3 IU | 0% |
| Сахар | 0.06g | 2.67g | N/A |
| Марганец | 0.004mg | 0.002mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.042mg | 0.099mg | 0% |
| Холин | 18.8mg | 18.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.147mg | 0% |
| Треонин | 0.038mg | 0.5mg | 0% |
| Изолейцин | 0.051mg | 0.591mg | 0% |
| Лейцин | 0.083mg | 1.116mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 0.934mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.269mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0.577mg | 0% |
| Валин | 0.057mg | 0.748mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.326mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1786.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1208.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5533.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +344.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2911.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2347.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
