Сравнить продукты Меласса и кленовый сироп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +1052.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +101% |
| Содержит больше КалийКалий | +590.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4190.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +2605.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1450% |
| Содержит больше СеленСелен | +2866.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +406.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +90.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1048.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2133.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.002mg | 1.27mg | 98% |
| Марганец | 1.53mg | 2.908mg | 60% |
| Железо | 4.72mg | 0.11mg | 58% |
| Магний | 242mg | 21mg | 53% |
| Медь | 0.487mg | 0.018mg | 52% |
| Витамин B6 | 0.67mg | 0.002mg | 51% |
| Калий | 1464mg | 212mg | 37% |
| Селен | 17.8µg | 0.6µg | 31% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.036mg | 15% |
| Фруктоза | 12.79g | 0.52g | 15% |
| Цинк | 0.29mg | 1.47mg | 11% |
| Кальций | 205mg | 102mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.93mg | 0.081mg | 5% |
| Фосфор | 31mg | 2mg | 4% |
| Углеводы | 74.73g | 67.04g | 3% |
| Калорийность | 290kcal | 260kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.066mg | 2% |
| Холин | 13.3mg | 1.6mg | 2% |
| Натрий | 37mg | 12mg | 1% |
| Белки | 0g | 0.04g | 0% |
| Вес 100 калорий | 34g | 38g | N/A |
| Жиры | 0.1g | 0.06g | 0% |
| Чистые углеводы | 74.73g | 67.04g | N/A |
| Сахар | 74.72g | 60.46g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 0.007g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.011g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.017g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
74.73 г
Вода:
21.87 г
Другое:
3.3 г
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +66.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +190.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +194.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
29.4 г
Глюкоза:
11.92 г
Фруктоза:
12.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
58.32 г
Глюкоза:
1.6 г
Фруктоза:
0.52 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +645% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2359.6% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +98.4% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
