Сравнить продукты Молоко и сыр Пименто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +391.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1300% |
| Содержит больше МедьМедь | +230% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +609.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +683.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +433.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +339.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +140% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +320.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +91.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +91.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +48.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 95mg | 744mg | 93% |
| Насыщенные жиры | 0.633g | 19.663g | 87% |
| Кальций | 125mg | 614mg | 49% |
| Жиры | 0.97g | 31.2g | 47% |
| Белки | 3.37g | 22.13g | 38% |
| Натрий | 44mg | 915mg | 38% |
| Холестерин | 5mg | 94mg | 30% |
| Цинк | 0.42mg | 2.98mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.277g | 8.937g | 22% |
| Витамин A | 58µg | 244µg | 21% |
| Селен | 3.3µg | 14.5µg | 20% |
| Калорийность | 42kcal | 375kcal | 17% |
| Витамин B2 | 0.185mg | 0.354mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.7µg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.988g | 6% |
| Железо | 0.03mg | 0.42mg | 5% |
| Витамин D | 1.2µg | 0.5µg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Витамин D | 48 IU | 22 IU | 3% |
| Магний | 11mg | 22mg | 3% |
| Медь | 0.01mg | 0.033mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.071mg | 3% |
| Холин | 17.7mg | 34.7mg | 3% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.29mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.361mg | 0.485mg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.9µg | 2% |
| Углеводы | 4.99g | 1.73g | 1% |
| Марганец | 0.003mg | 0.016mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.027mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 8µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 8g | 5.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 125kcal | 169kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 238g | 27g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.49 | 0.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 4.99g | 1.63g | N/A |
| Калий | 150mg | 162mg | 0% |
| Сахар | 5.2g | 0.62g | N/A |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 0.078mg | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0.323mg | 0% |
| Треонин | 0.143mg | 0.718mg | 0% |
| Изолейцин | 0.174mg | 1.023mg | 0% |
| Лейцин | 0.319mg | 1.956mg | 0% |
| Лизин | 0.282mg | 2.196mg | 0% |
| Метионин | 0.088mg | 0.572mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.174mg | 1.124mg | 0% |
| Валин | 0.22mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.101mg | 0.902mg | 0% |
| Omega-3 - ALA | 0.004g | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
Белки:
22.13 г
Жиры:
31.2 г
Углеводы:
1.73 г
Вода:
39.08 г
Другое:
5.86 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +188.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +130.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +556.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3116.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.937 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.988 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3126.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2722.9% |
