Сравнить продукты Моринга масличная и базелла белая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +263.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +183.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +38.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1398.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +109.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +218.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 4µg | 400µg | 44% |
| Витамин C | 141mg | 102mg | 43% |
| Витамин B9 | 44µg | 140µg | 24% |
| Марганец | 0.259mg | 0.735mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.794mg | 0.053mg | 15% |
| Клетчатка | 3.2g | 13% | |
| Железо | 0.36mg | 1.2mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.24mg | 9% |
| Кальций | 30mg | 109mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.155mg | 6% |
| Магний | 45mg | 65mg | 5% |
| Медь | 0.084mg | 0.107mg | 3% |
| Углеводы | 8.53g | 3.4g | 2% |
| Калорийность | 37kcal | 19kcal | 1% |
| Белки | 2.1g | 1.8g | 1% |
| Калий | 461mg | 510mg | 1% |
| Натрий | 42mg | 24mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 0.5mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.7g | 9.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 176kcal | 106kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 270g | 526g | N/A |
| Жиры | 0.2g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.33g | 3.4g | N/A |
| Цинк | 0.45mg | 0.43mg | 0% |
| Фосфор | 50mg | 52mg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.8µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.05mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.102g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0% | |
| Триптофан | 0.028mg | 0% | |
| Треонин | 0.055mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.053mg | 0% | |
| Лейцин | 0.101mg | 0% | |
| Лизин | 0.086mg | 0% | |
| Метионин | 0.019mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0% | |
| Валин | 0.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.039mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
93.1 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +16.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +150.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.1g
