Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +35% |
| Содержит больше КальцийКальций | +84.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +375% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +23.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +13.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +115.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +511.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +617.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +305.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +416.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 717mg | 388mg | 33% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 1.364mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 19.113g | 15.259g | 18% |
| Фосфор | 468mg | 347mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.32mg | 0.488mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.227mg | 13% |
| Витамин B9 | 12µg | 62µg | 13% |
| Жиры | 30.04g | 24.26g | 9% |
| Натрий | 628mg | 842mg | 9% |
| Холестерин | 96mg | 72mg | 8% |
| Белки | 23.41g | 19.8g | 7% |
| Витамин B12 | 1.47µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин A | 298µg | 241µg | 6% |
| Цинк | 2.81mg | 2.38mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.711g | 7.023g | 4% |
| Калорийность | 368kcal | 300kcal | 3% |
| Витамин B3 | 0.103mg | 0.63mg | 3% |
| Магний | 27mg | 20mg | 2% |
| Калий | 134mg | 187mg | 2% |
| Витамин D | 22 IU | 18 IU | 1% |
| Витамин D | 0.6µg | 0.4µg | 1% |
| Железо | 0.41mg | 0.33mg | 1% |
| Медь | 0.031mg | 0.021mg | 1% |
| Марганец | 0.008mg | 0.038mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.028mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.4g | 6.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 157kcal | 152kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 27g | 33g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.49 | 0.51 | N/A |
| Чистые углеводы | 1.12g | 0.46g | N/A |
| Углеводы | 1.12g | 0.46g | 0% |
| Сахар | 1.12g | 0.46g | N/A |
| Витамин E | 0.26mg | 0.21mg | 0% |
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | 0% |
| Витамин K | 2.5µg | 2µg | 0% |
| Холин | 15.4mg | 15.4mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.661g | 0.724g | 0% |
| Триптофан | 0.327mg | 0.307mg | 0% |
| Треонин | 0.888mg | 0.717mg | 0% |
| Изолейцин | 1.145mg | 0.968mg | 0% |
| Лейцин | 2.26mg | 1.84mg | 0% |
| Лизин | 2.139mg | 1.766mg | 0% |
| Метионин | 0.569mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.24mg | 1.105mg | 0% |
| Валин | 1.482mg | 1.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.829mg | 0.683mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
Белки:
19.8 г
Жиры:
24.26 г
Углеводы:
0.46 г
Вода:
51.8 г
Другое:
3.68 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +143.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +24% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.724 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.724g
