Сравнить продукты Мясной рулет и мясо кролика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +123.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +117.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +140.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +158.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +960% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3081.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +277.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24.55µg | 6.51µg | 752% |
| Витамин A | 5252µg | 0µg | 584% |
| Витамин B2 | 2.227mg | 0.07mg | 166% |
| Железо | 10.83mg | 4.85mg | 75% |
| Витамин B5 | 3.536mg | 71% | |
| Натрий | 1225mg | 45mg | 51% |
| Селен | 36.5µg | 15.2µg | 39% |
| Белки | 15.2g | 33.02g | 36% |
| Насыщенные жиры | 8.96g | 1.05g | 36% |
| Жиры | 25.6g | 3.51g | 34% |
| Витамин B3 | 11.768mg | 6.4mg | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.26g | 0.95g | 28% |
| Витамин B9 | 104µg | 8µg | 24% |
| Холин | 129.9mg | 24% | |
| Медь | 0.383mg | 0.176mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.42g | 0.68g | 18% |
| Холестерин | 174mg | 123mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.212mg | 0.02mg | 16% |
| Цинк | 3.7mg | 2.38mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.34mg | 10% |
| Марганец | 0.2mg | 9% | |
| Калорийность | 304kcal | 173kcal | 7% |
| Магний | 12mg | 31mg | 5% |
| Фосфор | 207mg | 240mg | 5% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Калий | 226mg | 343mg | 3% |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Углеводы | 2.1g | 0g | 1% |
| Кальций | 8mg | 18mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 5g | 19g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 200kcal | 52kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 33g | 58g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.8 | 1.6 | N/A |
| Чистые углеводы | 2.1g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.206mg | 0.436mg | 0% |
| Треонин | 0.651mg | 1.477mg | 0% |
| Изолейцин | 0.631mg | 1.567mg | 0% |
| Лейцин | 1.331mg | 2.573mg | 0% |
| Лизин | 1.178mg | 2.891mg | 0% |
| Метионин | 0.342mg | 0.826mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.716mg | 1.355mg | 0% |
| Валин | 0.806mg | 1.678mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.926mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +629.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +117.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1190.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +402.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.3% |
