Сравнить продукты Мясной рулет и франкфуртер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +802.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +596.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +852.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +254.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1077.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5079.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +480.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +154.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1679% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +940% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24.55µg | 1.38µg | 965% |
| Витамин A | 5252µg | 0µg | 584% |
| Витамин B2 | 2.227mg | 0.043mg | 168% |
| Железо | 10.83mg | 1.2mg | 120% |
| Витамин B5 | 3.536mg | 71% | |
| Витамин B3 | 11.768mg | 2.028mg | 61% |
| Селен | 36.5µg | 10.3µg | 48% |
| Холестерин | 174mg | 55mg | 40% |
| Медь | 0.383mg | 0.055mg | 36% |
| Витамин B9 | 104µg | 10µg | 24% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.185mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.42g | 0.765g | 18% |
| Витамин B1 | 0.212mg | 0.018mg | 16% |
| Цинк | 3.7mg | 2.03mg | 15% |
| Натрий | 1225mg | 992mg | 10% |
| Холин | 48.6mg | 9% | |
| Насыщенные жиры | 8.96g | 10.979g | 9% |
| Белки | 15.2g | 11.16g | 8% |
| Фосфор | 207mg | 152mg | 8% |
| Марганец | 0.2mg | 0.021mg | 8% |
| Витамин D | 36 IU | 5% | |
| Витамин D | 0.9µg | 5% | |
| Жиры | 25.6g | 28.3g | 4% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Калий | 226mg | 316mg | 3% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Калорийность | 304kcal | 316kcal | 1% |
| Магний | 12mg | 9mg | 1% |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 12.26g | 12.048g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5g | 3.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 200kcal | 283kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 33g | 32g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.8 | 1.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 2.1g | 3.36g | N/A |
| Углеводы | 2.1g | 3.36g | 0% |
| Кальций | 8mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 1.31g | N/A | |
| Триптофан | 0.206mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.651mg | 0.519mg | 0% |
| Изолейцин | 0.631mg | 0.58mg | 0% |
| Лейцин | 1.331mg | 0.994mg | 0% |
| Лизин | 1.178mg | 1.055mg | 0% |
| Метионин | 0.342mg | 0.319mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.716mg | 0.487mg | 0% |
| Валин | 0.806mg | 0.608mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.362mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
11.16 г
Жиры:
28.3 г
Углеводы:
3.36 г
Вода:
53.94 г
Другое:
3.24 г
| Содержит больше БелкиБелки | +36.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~53.94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.979 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.048 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.765 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +347.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~12.048g
