Сравнить продукты Мясо утки и фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +102.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +536.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +531.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +120% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +97.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +92.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1488.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3033.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.3µg | 9.4µg | 379% |
| Витамин A | 63µg | 1001µg | 104% |
| Селен | 20µg | 44µg | 44% |
| Железо | 2.7mg | 5.5mg | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 25.61g | 32% |
| Натрий | 59mg | 697mg | 28% |
| Жиры | 28.35g | 43.84g | 24% |
| Холестерин | 84mg | 150mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 9.67g | 14.45g | 22% |
| Медь | 0.227mg | 0.4mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 0.84g | 19% |
| Белки | 18.99g | 11.4g | 15% |
| Витамин B3 | 4.825mg | 2.51mg | 14% |
| Витамин B9 | 6µg | 60µg | 14% |
| Цинк | 1.86mg | 0.92mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.06mg | 9% |
| Холин | 50.4mg | 9% | |
| Витамин B1 | 0.174mg | 0.088mg | 7% |
| Калорийность | 337kcal | 462kcal | 6% |
| Кальций | 11mg | 70mg | 6% |
| Фосфор | 156mg | 200mg | 6% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Марганец | 0.019mg | 0.12mg | 4% |
| Витамин K | 5.1µg | 4% | |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 4.67g | 2% |
| Калий | 204mg | 138mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.269mg | 0.299mg | 2% |
| Витамин B5 | 1.098mg | 1.2mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Магний | 16mg | 13mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.6g | 2.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 177kcal | 405kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 30g | 22g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.7 | 1.8 | N/A |
| Чистые углеводы | 0g | 4.67g | N/A |
| Витамин D | 3 IU | 0% | |
| Триптофан | 0.232mg | 0.161mg | 0% |
| Треонин | 0.773mg | 0.507mg | 0% |
| Изолейцин | 0.872mg | 0.606mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 1.029mg | 0% |
| Лизин | 1.486mg | 0.863mg | 0% |
| Метионин | 0.475mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.752mg | 0.567mg | 0% |
| Валин | 0.938mg | 0.719mg | 0% |
| Гистидин | 0.462mg | 0.303mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +66.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +40% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +54.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +334.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +98.5% |
