Сравнить продукты Мята и базелла белая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +122.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +323.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +207.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +158.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +241.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +537.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +220.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +88.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 31.8mg | 102mg | 78% |
| Железо | 5.08mg | 1.2mg | 49% |
| Клетчатка | 8g | 32% | |
| Медь | 0.329mg | 0.107mg | 25% |
| Витамин A | 212µg | 400µg | 21% |
| Марганец | 1.176mg | 0.735mg | 19% |
| Кальций | 243mg | 109mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.155mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.24mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.706mg | 0.5mg | 8% |
| Витамин B9 | 114µg | 140µg | 7% |
| Цинк | 1.11mg | 0.43mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.053mg | 6% |
| Белки | 3.75g | 1.8g | 4% |
| Углеводы | 14.89g | 3.4g | 4% |
| Магний | 80mg | 65mg | 4% |
| Калорийность | 70kcal | 19kcal | 3% |
| Фосфор | 73mg | 52mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.05mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 3% | |
| Калий | 569mg | 510mg | 2% |
| Жиры | 0.94g | 0.3g | 1% |
| Селен | 0.8µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.246g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 5.4g | 9.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 187kcal | 106kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 143g | 526g | N/A |
| Чистые углеводы | 6.89g | 3.4g | N/A |
| Натрий | 31mg | 24mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 0% | |
| Триптофан | 0.058mg | 0.028mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.055mg | 0% |
| Изолейцин | 0.154mg | 0.053mg | 0% |
| Лейцин | 0.281mg | 0.101mg | 0% |
| Лизин | 0.161mg | 0.086mg | 0% |
| Метионин | 0.053mg | 0.019mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.191mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 0.187mg | 0.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.075mg | 0.039mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.75 г
Жиры:
0.94 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
78.65 г
Другое:
1.77 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
93.1 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +108.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +213.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +337.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.4% |
