Сравнить продукты Пармезан и пшеница
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +9377.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +128.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +326.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +41.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +259.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +417.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1350.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +120.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1093.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +265.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2781.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 853mg | 9mg | 84% |
| Натрий | 1804mg | 8mg | 78% |
| Насыщенные жиры | 15.371g | 0.077g | 70% |
| Фосфор | 627mg | 147mg | 69% |
| Витамин B12 | 1.4µg | 0µg | 58% |
| Белки | 28.42g | 5.71g | 45% |
| Жиры | 27.84g | 0.83g | 42% |
| Марганец | 0.071mg | 1.03mg | 42% |
| Холестерин | 86mg | 0mg | 29% |
| Витамин A | 262µg | 29% | |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.03mg | 25% |
| Цинк | 4.2mg | 1.84mg | 21% |
| Медь | 0.04mg | 0.207mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.13g | 0.084g | 18% |
| Клетчатка | 0g | 4.3g | 17% |
| Железо | 0.49mg | 1.76mg | 16% |
| Калорийность | 420kcal | 132kcal | 14% |
| Витамин B3 | 0.08mg | 2.305mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.45mg | 9% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.386g | 0.243g | 8% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.095mg | 6% |
| Углеводы | 13.91g | 27.6g | 5% |
| Селен | 34.4µg | 31.9µg | 5% |
| Витамин D | 21 IU | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Магний | 34mg | 48mg | 3% |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Витамин E | 0.53mg | 0.24mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Витамин B9 | 6µg | 11µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.8g | 4.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 148kcal | 231kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 24g | 76g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.55 | 4.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 13.91g | 23.3g | N/A |
| Калий | 180mg | 164mg | 0% |
| Сахар | 0.07g | 3.07g | N/A |
| Транс-жиры | 0.876g | 0.002g | N/A |
| Триптофан | 0.383mg | 0.051mg | 0% |
| Треонин | 1.075mg | 0.172mg | 0% |
| Изолейцин | 1.455mg | 0.22mg | 0% |
| Лейцин | 2.747mg | 0.432mg | 0% |
| Лизин | 2.201mg | 0.161mg | 0% |
| Метионин | 0.751mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.538mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 1.865mg | 0.267mg | 0% |
| Гистидин | 0.806mg | 0.147mg | 0% |
| Omega-3 - ALA | 0.102g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.015g | N/A | |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.026g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.87g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +397.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3254.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +955.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +98.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +187.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8388.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +470.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
