Сравнить продукты Равиоли и феттуччине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +260% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +104% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +69.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.142mg | 16% | |
| Марганец | 0.176mg | 8% | |
| Белки | 2.48g | 6.2g | 7% |
| Натрий | 306mg | 166mg | 6% |
| Селен | 3.5µg | 6% | |
| Витамин B3 | 1.06mg | 1.8mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.272mg | 5% | |
| Холестерин | 3mg | 14mg | 4% |
| Фосфор | 50mg | 25mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.05mg | 4% |
| Витамин B9 | 20µg | 6µg | 4% |
| Клетчатка | 1.3g | 2g | 3% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.45mg | 3% |
| Жиры | 1.45g | 2.7g | 2% |
| Магний | 15mg | 6mg | 2% |
| Калий | 232mg | 168mg | 2% |
| Железо | 0.74mg | 0.6mg | 2% |
| Цинк | 0.36mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Калорийность | 77kcal | 99kcal | 1% |
| Кальций | 33mg | 28mg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.09mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 0.9g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 0.9g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 0.4g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.2g | 6.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 310kcal | 160kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 130g | 101g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.83 | 1.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 12.34g | 12g | N/A |
| Углеводы | 13.64g | 14g | 0% |
| Сахар | 3.72g | 1.3g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +150% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +86.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~14g
Одинаковое количество вещества
Вода
~75.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.182 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +115.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +119.8% |
