Сравнить продукты Рис и соль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
| Содержит больше КалийКалий | +337.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +263.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +130% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +390% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +372% |
| Содержит больше СеленСелен | +7400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1mg | 38758mg | 1685% |
| Марганец | 0.472mg | 0.1mg | 16% |
| Витамин B9 | 58µg | 0µg | 15% |
| Витамин B1 | 0.163mg | 0mg | 14% |
| Селен | 7.5µg | 0.1µg | 13% |
| Железо | 1.2mg | 0.33mg | 11% |
| Углеводы | 28.17g | 0g | 9% |
| Витамин B3 | 1.476mg | 0mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.39mg | 0mg | 8% |
| Калорийность | 130kcal | 0kcal | 7% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0mg | 7% |
| Фосфор | 43mg | 0mg | 6% |
| Белки | 2.69g | 0g | 5% |
| Медь | 0.069mg | 0.03mg | 4% |
| Цинк | 0.49mg | 0.1mg | 4% |
| Магний | 12mg | 1mg | 3% |
| Клетчатка | 0.4g | 0g | 2% |
| Кальций | 10mg | 24mg | 1% |
| Калий | 35mg | 8mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.1g | N/A | |
| Калории на 10 г белка | 483kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 77g | N/A | |
| Жиры | 0.28g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 27.77g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.05g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.04mg | 0mg | 0% |
| Холин | 2.1mg | 0mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.077g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.096mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 0.116mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 0.222mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 0.097mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.144mg | 0mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 0.063mg | 0mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +34120% |
