Сравнить продукты Рыбный суп и манхэттенский cуп из моллюсков
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +833.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10900% |
| Содержит больше МедьМедь | +72.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1066.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +92.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +570% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +192.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +229% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +294.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +197.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +378.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.69µg | 3.3µg | 109% |
| Железо | 0.01mg | 1.1mg | 14% |
| Натрий | 156mg | 417mg | 11% |
| Селен | 1µg | 6.7µg | 10% |
| Витамин A | 2µg | 70µg | 8% |
| Витамин C | 0.1mg | 5.1mg | 6% |
| Цинк | 0.06mg | 0.7mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.11mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Медь | 0.058mg | 0.1mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.1mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.026mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 7.84g | 3% |
| Кальций | 3mg | 28mg | 3% |
| Фосфор | 56mg | 35mg | 3% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.67mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.186mg | 0.77mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 3.3µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.203g | 0.88g | 3% |
| Калорийность | 16kcal | 56kcal | 2% |
| Белки | 2.26g | 3.02g | 2% |
| Холестерин | 1mg | 6mg | 2% |
| Марганец | 0.052mg | 0.1mg | 2% |
| Жиры | 0.81g | 1.41g | 1% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.024mg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 4µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0.05g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 14g | 5.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 71kcal | 185kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 625g | 179g | N/A |
| Чистые углеводы | 0g | 6.64g | N/A |
| Магний | 7mg | 8mg | 0% |
| Калий | 144mg | 160mg | 0% |
| Сахар | 0g | 1.67g | N/A |
| Холин | 7mg | 7.9mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.236g | 0.41g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.035g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
1.41 г
Углеводы:
7.84 г
Вода:
86.04 г
Другое:
1.69 г
| Содержит больше ВодаВода | +12.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +33.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +74.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.88 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.41 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +176% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +73.7% |
