Сравнить продукты Салями и колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.52µg | 63% | |
| Селен | 31.3µg | 57% | |
| Марганец | 0.978mg | 43% | |
| Медь | 0.357mg | 40% | |
| Витамин B3 | 6.053mg | 38% | |
| Витамин B6 | 0.459mg | 35% | |
| Витамин B1 | 0.367mg | 31% | |
| Цинк | 2.93mg | 27% | |
| Фосфор | 191mg | 27% | |
| Витамин B2 | 0.357mg | 27% | |
| Витамин B5 | 1.201mg | 24% | |
| Натрий | 1740mg | 1200mg | 23% |
| Белки | 21.85g | 13.1g | 18% |
| Холин | 93.5mg | 17% | |
| Витамин C | 0mg | 14.8mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 9.316g | 6.23g | 14% |
| Жиры | 25.9g | 17.6g | 13% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | 12% | |
| Калий | 316mg | 9% | |
| Omega-3 - ALA | 0.126g | 8% | |
| Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 8.27g | 7% |
| Калорийность | 336kcal | 226kcal | 6% |
| Холестерин | 89mg | 70mg | 6% |
| Витамин D | 41 IU | 5% | |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Магний | 19mg | 5% | |
| Железо | 1.56mg | 1.24mg | 4% |
| Витамин K | 3.2µg | 3% | |
| Кальций | 15mg | 2% | |
| Углеводы | 2.4g | 3.9g | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 2.33g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.5g | 5.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 154kcal | 173kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 30g | 44g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.5 | 1.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 2.4g | 3.9g | N/A |
| Сахар | 0.96g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.586g | N/A | |
| Триптофан | 0.114mg | 0% | |
| Треонин | 0.521mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.675mg | 0% | |
| Лейцин | 0.929mg | 0% | |
| Лизин | 1.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.301mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.481mg | 0% | |
| Валин | 0.668mg | 0% | |
| Гистидин | 0.359mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +66.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +62.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.33g
