Сравнить продукты Саподилла и ревень волнистый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +263.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +309.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +309.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +83.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +83.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +196.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +66.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 29.3µg | 24% | |
| Клетчатка | 5.3g | 1.8g | 14% |
| Марганец | 0.196mg | 9% | |
| Витамин C | 14.7mg | 8mg | 7% |
| Кальций | 21mg | 86mg | 7% |
| Железо | 0.8mg | 0.22mg | 7% |
| Медь | 0.086mg | 0.021mg | 7% |
| Углеводы | 19.96g | 4.54g | 5% |
| Калорийность | 83kcal | 21kcal | 3% |
| Калий | 193mg | 288mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.252mg | 0.085mg | 3% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0mg | 0.02mg | 2% |
| Витамин B9 | 14µg | 7µg | 2% |
| Белки | 0.44g | 0.9g | 1% |
| Жиры | 1.1g | 0.2g | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1.1µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.3mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.024mg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.194g | 0.053g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.521g | 0.039g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0.099g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.53g | 4.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1886kcal | 233kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 120g | 476g | N/A |
| Чистые углеводы | 14.66g | 2.74g | N/A |
| Магний | 12mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 1.1g | N/A | |
| Цинк | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Фосфор | 12mg | 14mg | 0% |
| Натрий | 12mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.012mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.015mg | 0% | |
| Лейцин | 0.024mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0% | |
| Валин | 0.016mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.44 г
Жиры:
1.1 г
Углеводы:
19.96 г
Вода:
78 г
Другое:
0.5 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +450% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +339.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +104.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +20% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.194 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.521 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1235.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +800% |
