Сравнить продукты Сгущённое молоко и перепелиное яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +343.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +181.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -9.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1821.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +313.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +533.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +116.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +110.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +575% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +134.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +194.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +259.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 34mg | 844mg | 270% |
| Витамин B12 | 0.44µg | 1.58µg | 48% |
| Железо | 0.19mg | 3.65mg | 43% |
| Холин | 89.1mg | 263.4mg | 32% |
| Селен | 14.8µg | 32µg | 31% |
| Витамин B2 | 0.416mg | 0.79mg | 29% |
| Кальций | 284mg | 64mg | 22% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 1.761mg | 20% |
| Углеводы | 54.4g | 0.41g | 18% |
| Витамин B9 | 11µg | 66µg | 14% |
| Белки | 7.91g | 13.05g | 10% |
| Витамин A | 74µg | 156µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 5.486g | 3.557g | 9% |
| Калорийность | 321kcal | 158kcal | 8% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.15mg | 8% |
| Калий | 371mg | 132mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.337g | 1.324g | 7% |
| Витамин D | 6 IU | 55 IU | 6% |
| Витамин D | 0.2µg | 1.4µg | 6% |
| Витамин E | 0.16mg | 1.08mg | 6% |
| Медь | 0.015mg | 0.062mg | 5% |
| Цинк | 0.94mg | 1.47mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.427g | 4.324g | 5% |
| Жиры | 8.7g | 11.09g | 4% |
| Фосфор | 253mg | 226mg | 4% |
| Витамин C | 2.6mg | 0mg | 3% |
| Магний | 26mg | 13mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.13mg | 3% |
| Натрий | 127mg | 141mg | 1% |
| Марганец | 0.006mg | 0.038mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.5g | 8.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 406kcal | 121kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 31g | 63g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.5 | 1.6 | N/A |
| Чистые углеводы | 54.4g | 0.41g | N/A |
| Сахар | 54.4g | 0.4g | N/A |
| Витамин B3 | 0.21mg | 0.15mg | 0% |
| Витамин K | 0.6µg | 0.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.112mg | 0.209mg | 0% |
| Треонин | 0.357mg | 0.641mg | 0% |
| Изолейцин | 0.479mg | 0.816mg | 0% |
| Лейцин | 0.775mg | 1.146mg | 0% |
| Лизин | 0.627mg | 0.881mg | 0% |
| Метионин | 0.198mg | 0.421mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.382mg | 0.737mg | 0% |
| Валин | 0.529mg | 0.94mg | 0% |
| Гистидин | 0.214mg | 0.315mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
Белки:
13.05 г
Жиры:
11.09 г
Углеводы:
0.41 г
Вода:
74.35 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13168.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +65% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +173.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.557 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.324 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.324 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +78.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +292.9% |
