Сравнить продукты Сгущённое молоко и сливочный сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +188.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +192.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +181.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +136.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +72.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +20% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +83.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +291.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +316.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +437.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 5.486g | 20.213g | 67% |
| Жиры | 8.7g | 34.44g | 40% |
| Витамин A | 74µg | 308µg | 26% |
| Холестерин | 34mg | 101mg | 22% |
| Фосфор | 253mg | 107mg | 21% |
| Кальций | 284mg | 97mg | 19% |
| Углеводы | 54.4g | 5.52g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.427g | 8.907g | 16% |
| Витамин B2 | 0.416mg | 0.23mg | 14% |
| Селен | 14.8µg | 8.6µg | 11% |
| Холин | 89.1mg | 27.2mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.44µg | 0.22µg | 9% |
| Натрий | 127mg | 314mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.337g | 1.483g | 8% |
| Omega-3 - ALA | 0.125g | 8% | |
| Калий | 371mg | 132mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.023mg | 6% |
| Витамин E | 0.16mg | 0.86mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.517mg | 5% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g | 5% | |
| Белки | 7.91g | 6.15g | 4% |
| Магний | 26mg | 9mg | 4% |
| Цинк | 0.94mg | 0.5mg | 4% |
| Витамин C | 2.6mg | 0mg | 3% |
| Калорийность | 321kcal | 350kcal | 1% |
| Витамин D | 6 IU | 0 IU | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Железо | 0.19mg | 0.11mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 0.091mg | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 2.1µg | 1% |
| Витамин B9 | 11µg | 9µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.5g | 1.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 406kcal | 569kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 31g | 29g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.5 | 0.51 | N/A |
| Чистые углеводы | 54.4g | 5.52g | N/A |
| Сахар | 54.4g | 3.76g | N/A |
| Медь | 0.015mg | 0.018mg | 0% |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Марганец | 0.006mg | 0.011mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.056mg | 0% |
| Триптофан | 0.112mg | 0.069mg | 0% |
| Треонин | 0.357mg | 0.233mg | 0% |
| Изолейцин | 0.479mg | 0.324mg | 0% |
| Лейцин | 0.775mg | 0.657mg | 0% |
| Лизин | 0.627mg | 0.567mg | 0% |
| Метионин | 0.198mg | 0.191mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.382mg | 0.291mg | 0% |
| Валин | 0.529mg | 0.395mg | 0% |
| Гистидин | 0.214mg | 0.175mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.036g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
| Содержит больше БелкиБелки | +28.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +885.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +295.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +93.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +267% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +340.1% |
