Сравнить продукты Сливочный сыр и пахта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +120% |
| Содержит больше МедьМедь | +63.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +450% |
| Содержит больше СеленСелен | +330% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +19.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1620% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +49.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +88% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.213g | 0.548g | 89% |
| Жиры | 34.44g | 0.88g | 52% |
| Витамин A | 308µg | 14µg | 33% |
| Холестерин | 101mg | 4mg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.907g | 0.254g | 22% |
| Калорийность | 350kcal | 40kcal | 16% |
| Селен | 8.6µg | 2µg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 0.033g | 10% |
| Omega-3 - ALA | 0.125g | 8% | |
| Белки | 6.15g | 3.31g | 6% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.154mg | 6% |
| Натрий | 314mg | 190mg | 5% |
| Витамин E | 0.86mg | 0.05mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.517mg | 0.275mg | 5% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g | 5% | |
| Фосфор | 107mg | 89mg | 3% |
| Кальций | 97mg | 116mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.034mg | 2% |
| Витамин K | 2.1µg | 0.1µg | 2% |
| Холин | 27.2mg | 17.7mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Калий | 132mg | 151mg | 1% |
| Железо | 0.11mg | 0.05mg | 1% |
| Медь | 0.018mg | 0.011mg | 1% |
| Цинк | 0.5mg | 0.42mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.034mg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 5µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.8g | 8.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 569kcal | 121kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 29g | 250g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.51 | 0.52 | N/A |
| Чистые углеводы | 5.52g | 4.79g | N/A |
| Углеводы | 5.52g | 4.79g | 0% |
| Витамин D | 0 IU | 1 IU | 0% |
| Магний | 9mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 3.76g | 4.79g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Марганец | 0.011mg | 0.002mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.091mg | 0.058mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.22µg | 0% |
| Триптофан | 0.069mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.233mg | 0.141mg | 0% |
| Изолейцин | 0.324mg | 0.171mg | 0% |
| Лейцин | 0.657mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 0.567mg | 0.277mg | 0% |
| Метионин | 0.191mg | 0.087mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.291mg | 0.171mg | 0% |
| Валин | 0.395mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.175mg | 0.1mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.036g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
4.79 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +85.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3813.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +71.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.254 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3406.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4393.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
