Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Слойка и торт «Пища ангела»

Сравнить

Инфографика

Слойка vs Торт «Пища ангела» infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.5% 98% 38% 15% 26% 33% 65% 134%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 42% 8.2% 20% 26% 1.9% 139% 98% 11% 40%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +400%
Содержит больше МедьМедь +47.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +671.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.2%
Содержит больше МарганецМарганец +482.4%
Содержит больше СеленСелен +235.6%
Содержит больше КальцийКальций +1300%
Содержит больше КалийКалий +50%
Содержит больше ФосфорФосфор +440%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 11% 81% 60% 71% 0% 4.4% 0% 41% 41%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 26% 113% 17% 12% 7.2% 7.5% 0% 26%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +216.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +330.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +57.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +90.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +63.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Слойка Торт «Пища ангела» DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 22.228g 0.367g 146%
Жиры 38.5g 0.8g 58%
Фосфор 60mg 324mg 38%
Селен 24.5µg 7.3µg 31%
Железо 2.6mg 0.52mg 26%
Насыщенные жиры 5.502g 0.121g 24%
Натрий 253mg 749mg 22%
Мононенасыщенные жиры 8.828g 0.071g 22%
Марганец 0.495mg 0.085mg 18%
Витамин B1 0.323mg 0.102mg 18%
Витамин B2 0.258mg 0.491mg 18%
Витамин B3 3.8mg 0.883mg 18%
Калорийность 558kcal 258kcal 15%
Витамин K 16.3µg 14%
Кальций 10mg 140mg 13%
Витамин B9 55µg 35µg 5%
Углеводы 45.7g 57.8g 4%
Медь 0.115mg 0.078mg 4%
Цинк 0.54mg 0.07mg 4%
Витамин E 0.55mg 4%
Витамин B5 0mg 0.198mg 4%
Белки 7.4g 5.9g 3%
Витамин B12 0µg 0.06µg 3%
Магний 16mg 12mg 1%
Калий 62mg 93mg 1%
Витамин B6 0.019mg 0.031mg 1%
Холин 6.2mg 1%
Белок в 100 калориях 1.3g 2.3g N/A
Калории на 10 г белка 754kcal 437kcal N/A
Вес 100 калорий 18g 39g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 5.6 3.6 N/A
Чистые углеводы 44.2g 56.3g N/A
Сахар 0.75g N/A
Клетчатка 1.5g 1.5g 0%
Триптофан 0.086mg 0.075mg 0%
Треонин 0.198mg 0.248mg 0%
Изолейцин 0.275mg 0.312mg 0%
Лейцин 0.514mg 0.481mg 0%
Лизин 0.144mg 0.364mg 0%
Метионин 0.131mg 0.183mg 0%
Фенилаланин 0.367mg 0.334mg 0%
Валин 0.312mg 0.354mg 0%
Гистидин 0.158mg 0.131mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 39% 46% 7%
Белки: 7.4 г
Жиры: 38.5 г
Углеводы: 45.7 г
Вода: 7.4 г
Другое: 1 г
6% 58% 33% 2%
Белки: 5.9 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 57.8 г
Вода: 33.2 г
Другое: 2.3 г
Содержит больше БелкиБелки +25.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +4712.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +26.5%
Содержит больше ВодаВода +348.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 24% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.502 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.828 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 22.228 г
22% 13% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.071 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.367 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12333.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5956.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Слойка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172738/nutrients
  2. Торт «Пища ангела» - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172694/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.