Сравнить продукты Слойка и имбирный пряник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +50.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +337.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +610% |
| Содержит больше КалийКалий | +608.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +69.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +38% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +118.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 22.228g | 4.216g | 120% |
| Жиры | 38.5g | 16.4g | 34% |
| Селен | 24.5µg | 16.3µg | 15% |
| Витамин K | 16.3µg | 14% | |
| Магний | 16mg | 70mg | 13% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 1.738mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.019mg | 0.19mg | 13% |
| Холестерин | 0mg | 32mg | 11% |
| Калий | 62mg | 439mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.323mg | 0.19mg | 11% |
| Калорийность | 558kcal | 356kcal | 10% |
| Медь | 0.115mg | 0.195mg | 9% |
| Марганец | 0.495mg | 0.683mg | 8% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.375mg | 8% |
| Белки | 7.4g | 3.9g | 7% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.162mg | 7% |
| Кальций | 10mg | 71mg | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 6% | |
| Витамин B9 | 55µg | 33µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 5.502g | 4.122g | 6% |
| Железо | 2.6mg | 2.88mg | 4% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.828g | 7.124g | 4% |
| Натрий | 253mg | 327mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.06µg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 14µg | 2% |
| Углеводы | 45.7g | 49.2g | 1% |
| Цинк | 0.54mg | 0.39mg | 1% |
| Фосфор | 60mg | 54mg | 1% |
| Холин | 6.2mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.3g | 1.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 754kcal | 913kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 18g | 28g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.6 | 2.8 | N/A |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 44.2g | 49.2g | N/A |
| Сахар | 0.75g | N/A | |
| Триптофан | 0.086mg | 0.047mg | 0% |
| Треонин | 0.198mg | 0.124mg | 0% |
| Изолейцин | 0.275mg | 0.151mg | 0% |
| Лейцин | 0.514mg | 0.279mg | 0% |
| Лизин | 0.144mg | 0.131mg | 0% |
| Метионин | 0.131mg | 0.08mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.367mg | 0.195mg | 0% |
| Валин | 0.312mg | 0.173mg | 0% |
| Гистидин | 0.158mg | 0.087mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +89.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +134.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +278.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~49.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.502 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.828 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +427.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.1% |
