Сравнить продукты Слойка и плюшка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +89.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +85.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +69.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +88.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1730% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +118.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +109.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 22.228g | 3.676g | 124% |
| Насыщенные жиры | 5.502g | 12.649g | 32% |
| Селен | 24.5µg | 13µg | 21% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g | 20% | |
| Жиры | 38.5g | 26.61g | 18% |
| Кальций | 10mg | 183mg | 17% |
| Железо | 2.6mg | 1.37mg | 15% |
| Omega-3 - ALA | 0.225g | 14% | |
| Фосфор | 60mg | 131mg | 10% |
| Марганец | 0.495mg | 0.292mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.323mg | 0.211mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.138mg | 9% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 2.404mg | 9% |
| Крахмал | 16.39g | 7% | |
| Витамин B5 | 0mg | 0.337mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Белки | 7.4g | 4.45g | 6% |
| Медь | 0.115mg | 0.062mg | 6% |
| Калорийность | 558kcal | 452kcal | 5% |
| Витамин E | 0.55mg | 1.15mg | 4% |
| Витамин B9 | 55µg | 72µg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Натрий | 253mg | 305mg | 2% |
| Углеводы | 45.7g | 48.6g | 1% |
| Калий | 62mg | 102mg | 1% |
| Клетчатка | 1.5g | 1.2g | 1% |
| Витамин B6 | 0.019mg | 0.038mg | 1% |
| Витамин K | 16.3µg | 15.2µg | 1% |
| Холин | 6.2mg | 10.6mg | 1% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.3g | 0.98g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 754kcal | 1016kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 18g | 22g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.6 | 0.98 | N/A |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 44.2g | 47.4g | N/A |
| Магний | 16mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 0.75g | 25.7g | N/A |
| Цинк | 0.54mg | 0.53mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.295g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.828g | 8.723g | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.198mg | 0.176mg | 0% |
| Изолейцин | 0.275mg | 0.226mg | 0% |
| Лейцин | 0.514mg | 0.41mg | 0% |
| Лизин | 0.144mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.131mg | 0.104mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.367mg | 0.264mg | 0% |
| Валин | 0.312mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.158mg | 0.126mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +66.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +44.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +156.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~48.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +504.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.723g
