Сравнить продукты Смородина и яблочное пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +725% |
| Содержит больше КалийКалий | +271.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +334.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +296.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +666.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +780% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +644% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +159.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 41mg | 1mg | 44% |
| Клетчатка | 4.3g | 1.1g | 13% |
| Железо | 1mg | 0.23mg | 10% |
| Медь | 0.107mg | 0.027mg | 9% |
| Витамин K | 11µg | 0.5µg | 9% |
| Марганец | 0.186mg | 0.025mg | 7% |
| Калий | 275mg | 74mg | 6% |
| Фосфор | 44mg | 5mg | 6% |
| Кальций | 33mg | 4mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.027mg | 3% |
| Фруктоза | 3.53g | 5.88g | 3% |
| Белки | 1.4g | 0.17g | 2% |
| Магний | 13mg | 3mg | 2% |
| Цинк | 0.23mg | 0.03mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.03mg | 2% |
| Калорийность | 56kcal | 42kcal | 1% |
| Углеводы | 13.8g | 11.27g | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.3µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.026mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 3µg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 2.2mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.5g | 0.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 400kcal | 2471kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 179g | 238g | N/A |
| Жиры | 0.2g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.5g | 10.17g | N/A |
| Сахар | 7.37g | 9.39g | N/A |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.16mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.084mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.064mg | 0.041mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.008g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0.002g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.014g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Треонин | 0.006mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.006mg | 0% | |
| Лейцин | 0.01mg | 0% | |
| Лизин | 0.01mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.005mg | 0% | |
| Валин | 0.008mg | 0% | |
| Гистидин | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.8 г
Вода:
83.95 г
Другое:
0.65 г
Белки:
0.17 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
88.22 г
Другое:
0.24 г
| Содержит больше БелкиБелки | +723.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.014 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +528.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.61 г
Глюкоза:
3.22 г
Фруктоза:
3.53 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.13 г
Глюкоза:
2.3 г
Фруктоза:
5.88 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +40% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +85.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +66.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
