Сравнить продукты Смузи и ананасовый сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +215.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +441.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +310.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +78.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.504mg | 22% | |
| Витамин C | 24.5mg | 43.8mg | 21% |
| Витамин B12 | 0.24µg | 0µg | 10% |
| Медь | 0.069mg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.058mg | 5% | |
| Витамин B9 | 18µg | 5% | |
| Фруктоза | 3.81g | 5% | |
| Витамин B3 | 0.816mg | 0.199mg | 4% |
| Магний | 12mg | 3% | |
| Кальций | 41mg | 13mg | 3% |
| Калий | 24mg | 130mg | 3% |
| Белки | 1.22g | 0.36g | 2% |
| Углеводы | 8.16g | 12.87g | 2% |
| Железо | 0.15mg | 0.31mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 2% | |
| Калорийность | 37kcal | 53kcal | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Цинк | 0.11mg | 1% | |
| Фосфор | 8mg | 1% | |
| Натрий | 29mg | 2mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.056mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.082mg | 0.1mg | 1% |
| Холин | 3.3mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 3.3g | 0.68g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 303kcal | 1472kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 270g | 189g | N/A |
| Жиры | 0g | 0.12g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 12.67g | N/A |
| Сахар | 7.35g | 9.98g | N/A |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.008g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.042g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.22 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
90.28 г
Другое:
0.34 г
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
12.87 г
Вода:
86.37 г
Другое:
0.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +238.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.37g
