Сравнить продукты Суккоташ и огурец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +269.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +151% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +553.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +353.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +205% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +370.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +770.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +439.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +670.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +148.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1519.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +225% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +471.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +102.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.688mg | 0.079mg | 26% |
| Железо | 1.83mg | 0.28mg | 19% |
| Медь | 0.186mg | 0.041mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.208mg | 0.027mg | 15% |
| Витамин C | 15.1mg | 2.8mg | 14% |
| Витамин K | 16.4µg | 14% | |
| Клетчатка | 3.8g | 0.5g | 13% |
| Фосфор | 113mg | 24mg | 13% |
| Белки | 5.03g | 0.65g | 9% |
| Витамин B3 | 1.587mg | 0.098mg | 9% |
| Магний | 48mg | 13mg | 8% |
| Витамин B9 | 40µg | 7µg | 8% |
| Калий | 369mg | 147mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.04mg | 7% |
| Углеводы | 19.59g | 3.63g | 5% |
| Калорийность | 99kcal | 15kcal | 4% |
| Цинк | 0.61mg | 0.2mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.033mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.128mg | 0.259mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.489g | 0.032g | 3% |
| Жиры | 1.02g | 0.11g | 1% |
| Витамин A | 15µg | 5µg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.3µg | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.19g | 0.037g | 1% |
| Фруктоза | 0.87g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 5.1g | 4.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 197kcal | 231kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 101g | 667g | N/A |
| Чистые углеводы | 15.79g | 3.13g | N/A |
| Кальций | 18mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 1.67g | N/A | |
| Крахмал | 0.83g | 0% | |
| Натрий | 4mg | 2mg | 0% |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.198g | 0.005g | 0% |
| Триптофан | 0.056mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.209mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 0.295mg | 0.029mg | 0% |
| Метионин | 0.068mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.243mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 0.306mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.16mg | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +673.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +827.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +439.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +231.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3860% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1428.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.5% |
