Сравнить продукты Суккоташ и консервированный перец пименто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +133.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +279.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +221.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +564.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +647.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1123.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +158% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1180% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +462.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +786.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 15.1mg | 84.9mg | 78% |
| Марганец | 0.688mg | 0.092mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.208mg | 0.017mg | 16% |
| Медь | 0.186mg | 0.049mg | 15% |
| Фосфор | 113mg | 17mg | 14% |
| Витамин A | 15µg | 133µg | 13% |
| Магний | 48mg | 6mg | 10% |
| Витамин B9 | 40µg | 6µg | 9% |
| Белки | 5.03g | 1.1g | 8% |
| Клетчатка | 3.8g | 1.9g | 8% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.215mg | 7% |
| Витамин K | 8.3µg | 7% | |
| Калий | 369mg | 158mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.587mg | 0.615mg | 6% |
| Углеводы | 19.59g | 5.1g | 5% |
| Витамин E | 0.69mg | 5% | |
| Калорийность | 99kcal | 23kcal | 4% |
| Цинк | 0.61mg | 0.19mg | 4% |
| Железо | 1.83mg | 1.68mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.128mg | 0.01mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.489g | 0.161g | 2% |
| Жиры | 1.02g | 0.3g | 1% |
| Кальций | 18mg | 6mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.2µg | 1% |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.19g | 0.045g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.1g | 4.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 197kcal | 209kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 101g | 435g | N/A |
| Чистые углеводы | 15.79g | 3.2g | N/A |
| Сахар | 2.71g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 14mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.198g | 0.02g | 0% |
| Триптофан | 0.056mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.209mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 0.058mg | 0% |
| Лизин | 0.295mg | 0.049mg | 0% |
| Метионин | 0.068mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.243mg | 0.034mg | 0% |
| Валин | 0.306mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.16mg | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.03 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
19.59 г
Вода:
73.1 г
Другое:
1.26 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
93.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +357.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +240% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +284.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +215% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.19 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.198 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.489 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.161 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +890% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +203.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.3% |
