Сравнить продукты Тако и сурими
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +888.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +357.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +140.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +430.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2163.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +34.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64% |
| Содержит больше СеленСелен | +205.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +650% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +72% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 9.2µg | 28.1µg | 34% |
| Витамин B12 | 0.93µg | 1.6µg | 28% |
| Насыщенные жиры | 4.384g | 0.191g | 19% |
| Жиры | 12.7g | 0.9g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.042g | 0.443g | 17% |
| Клетчатка | 3.9g | 0g | 16% |
| Фосфор | 178mg | 282mg | 15% |
| Белки | 8.86g | 15.18g | 13% |
| Цинк | 1.75mg | 0.33mg | 13% |
| Витамин K | 15.3µg | 0.1µg | 13% |
| Железо | 1.19mg | 0.26mg | 12% |
| Натрий | 397mg | 143mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 0.149g | 11% |
| Марганец | 0.249mg | 0.011mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 0.22mg | 9% |
| Кальций | 89mg | 9mg | 8% |
| Калорийность | 226kcal | 99kcal | 6% |
| Крахмал | 14.78g | 6% | |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Медь | 0.077mg | 0.032mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.03mg | 5% |
| Углеводы | 19.85g | 6.85g | 4% |
| Витамин B9 | 19µg | 2µg | 4% |
| Магний | 32mg | 43mg | 3% |
| Калий | 209mg | 112mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.021mg | 3% |
| Холестерин | 28mg | 30mg | 1% |
| Витамин D | 4 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.07mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 3.9g | 15g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 255kcal | 65kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 44g | 101g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.7 | 3.1 | N/A |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 15.95g | 6.85g | N/A |
| Сахар | 0.9g | 0g | N/A |
| Витамин A | 20µg | 20µg | 0% |
| Витамин E | 0.6mg | 0.63mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.467g | N/A | |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.734mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.709mg | 0% | |
| Лейцин | 1.202mg | 0% | |
| Лизин | 1.387mg | 0% | |
| Метионин | 0.515mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.595mg | 0% | |
| Валин | 0.77mg | 0% | |
| Гистидин | 0.35mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0.157g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.241g | N/A |
| Omega-3 - ALA | 0.166g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.014g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1311.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +189.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +115.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +71.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2860.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +586.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
