Сравнить продукты Тамаринд и куркума длинная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +126.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +127% |
| Содержит больше КалийКалий | +231.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1864.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1411.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +164.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +376.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +637.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4330% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +279% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +378.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 19.8mg | 861% | |
| Железо | 2.8mg | 55mg | 653% |
| Медь | 0.086mg | 1.3mg | 135% |
| Клетчатка | 5.1g | 22.7g | 70% |
| Калий | 628mg | 2080mg | 43% |
| Цинк | 0.1mg | 4.5mg | 40% |
| Витамин B1 | 0.428mg | 0.058mg | 31% |
| Витамин E | 0.1mg | 4.43mg | 29% |
| Магний | 92mg | 208mg | 28% |
| Фосфор | 113mg | 299mg | 27% |
| Белки | 2.8g | 9.68g | 14% |
| Кальций | 74mg | 168mg | 9% |
| Селен | 1.3µg | 6.2µg | 9% |
| Витамин K | 2.8µg | 13.4µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.542mg | 8% |
| Холин | 8.6mg | 49.2mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 1.838g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0.756g | 5% |
| Калорийность | 239kcal | 312kcal | 4% |
| Жиры | 0.6g | 3.25g | 4% |
| Витамин B3 | 1.938mg | 1.35mg | 4% |
| Витамин C | 3.5mg | 0.7mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.107mg | 3% |
| Углеводы | 62.5g | 67.14g | 2% |
| Витамин B9 | 14µg | 20µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 0.449g | 1% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.2g | 3.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 854kcal | 322kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 42g | 32g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.88 | 0.66 | N/A |
| Чистые углеводы | 57.4g | 44.44g | N/A |
| Сахар | 38.8g | 3.21g | N/A |
| Натрий | 28mg | 27mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.15mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.056g | N/A |
| Триптофан | 0.018mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 0.33mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.47mg | 0% | |
| Лейцин | 0.81mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0.38mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.14mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.53mg | 0% | |
| Валин | 0.66mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% | |
| Omega-3 - ALA | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +144.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +245.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +441.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +162.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~67.14g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +148.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1181.4% |
