Сравнить продукты Тесто для печенья и круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +131.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +19.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +149.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5050% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +131.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +151.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 4.751g | 11.659g | 31% |
| Селен | 9.1µg | 22.7µg | 25% |
| Витамин A | 4µg | 206µg | 22% |
| Марганец | 0.765mg | 0.33mg | 19% |
| Холестерин | 24mg | 67mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.234mg | 0.388mg | 13% |
| Витамин B9 | 35µg | 88µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.531g | 5.525g | 13% |
| Витамин B5 | 0.372mg | 0.861mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.592g | 1.094g | 10% |
| Натрий | 294mg | 467mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.241mg | 7% |
| Холин | 38.8mg | 7% | |
| Белки | 5.4g | 8.2g | 6% |
| Витамин E | 0.84mg | 6% | |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.16µg | 5% |
| Углеводы | 59.1g | 45.8g | 4% |
| Жиры | 18.9g | 21g | 3% |
| Магний | 28mg | 16mg | 3% |
| Медь | 0.11mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.865mg | 2.188mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Калорийность | 424kcal | 406kcal | 1% |
| Кальций | 31mg | 37mg | 1% |
| Калий | 147mg | 118mg | 1% |
| Железо | 2.14mg | 2.03mg | 1% |
| Цинк | 0.64mg | 0.75mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.058mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.3g | 2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 785kcal | 495kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 24g | 25g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.8 | 0.57 | N/A |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 56.6g | 43.2g | N/A |
| Сахар | 11.26g | N/A | |
| Клетчатка | 2.5g | 2.6g | 0% |
| Фосфор | 104mg | 105mg | 0% |
| Триптофан | 0.088mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 0.284mg | 0% |
| Изолейцин | 0.227mg | 0.365mg | 0% |
| Лейцин | 0.414mg | 0.623mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.329mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.278mg | 0.416mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 0.41mg | 0% |
| Гистидин | 0.125mg | 0.187mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29% |
| Содержит больше БелкиБелки | +51.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.094 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +90.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +136.9% |
