Сравнить продукты Тетерев и стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +39.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +313.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1143.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +125.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +155% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +31.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +40% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.275mg | 0.5mg | 60% |
| Селен | 31.8µg | 58% | |
| Цинк | 0.51mg | 6.34mg | 53% |
| Витамин B3 | 11.6mg | 5.149mg | 40% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 8.443g | 38% |
| Витамин B12 | 2.9µg | 2.2µg | 29% |
| Жиры | 0.88g | 19.02g | 28% |
| Железо | 0.58mg | 2.4mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.042g | 9.171g | 23% |
| Холестерин | 40mg | 78mg | 13% |
| Фосфор | 229mg | 163mg | 9% |
| Калорийность | 112kcal | 271kcal | 8% |
| Витамин E | 0.73mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 0.896g | 5% |
| Медь | 0.058mg | 0.085mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.074mg | 3% |
| Белки | 25.94g | 24.85g | 2% |
| Магний | 32mg | 23mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.301mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Витамин D | 6 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Кальций | 5mg | 12mg | 1% |
| Калий | 311mg | 279mg | 1% |
| Марганец | 0.016mg | 1% | |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Omega-3 - ALA | 0.008g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 23g | 9.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 43kcal | 109kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 89g | 37g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.3 | 1.2 | N/A |
| Натрий | 50mg | 58mg | 0% |
| Витамин A | 5µg | 7µg | 0% |
| Триптофан | 0.278mg | 0% | |
| Треонин | 1.171mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.157mg | 0% | |
| Лейцин | 2.142mg | 0% | |
| Лизин | 2.38mg | 0% | |
| Метионин | 0.672mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.997mg | 0% | |
| Валин | 1.242mg | 0% | |
| Гистидин | 0.931mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.009g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | 0.013g | N/A |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.071g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +31.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2061.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.85g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21735.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +578.8% |
