Сравнить продукты Тильзитер и индюшиные яйца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +607.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +121.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +194.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +118.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1682.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +138.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +192.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +136.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +754.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +24.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +446% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +101.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +255% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 102mg | 933mg | 277% |
| Кальций | 700mg | 99mg | 60% |
| Насыщенные жиры | 16.775g | 3.632g | 60% |
| Железо | 0.23mg | 4.1mg | 48% |
| Фосфор | 500mg | 170mg | 47% |
| Селен | 14.5µg | 34.3µg | 36% |
| Витамин B5 | 0.346mg | 1.889mg | 31% |
| Натрий | 753mg | 151mg | 26% |
| Жиры | 25.98g | 11.88g | 22% |
| Белки | 24.41g | 13.68g | 21% |
| Цинк | 3.5mg | 1.58mg | 17% |
| Витамин B12 | 2.1µg | 1.69µg | 17% |
| Витамин B9 | 20µg | 71µg | 13% |
| Витамин A | 249µg | 166µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.359mg | 0.47mg | 9% |
| Калорийность | 340kcal | 171kcal | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.136g | 4.571g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.721g | 1.658g | 6% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.131mg | 5% |
| Медь | 0.026mg | 0.062mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.11mg | 4% |
| Калий | 65mg | 142mg | 2% |
| Марганец | 0.013mg | 0.038mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.205mg | 0.024mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 7.2g | 8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 139kcal | 125kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 29g | 58g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.47 | 1.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 1.88g | 1.15g | N/A |
| Углеводы | 1.88g | 1.15g | 0% |
| Магний | 13mg | 13mg | 0% |
| Триптофан | 0.352mg | 0.219mg | 0% |
| Треонин | 0.899mg | 0.672mg | 0% |
| Изолейцин | 1.484mg | 0.855mg | 0% |
| Лейцин | 2.548mg | 1.201mg | 0% |
| Лизин | 2.039mg | 0.924mg | 0% |
| Метионин | 0.754mg | 0.442mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.358mg | 0.773mg | 0% |
| Валин | 1.752mg | 0.985mg | 0% |
| Гистидин | 0.704mg | 0.33mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.41 г
Жиры:
25.98 г
Углеводы:
1.88 г
Вода:
42.86 г
Другое:
4.87 г
Белки:
13.68 г
Жиры:
11.88 г
Углеводы:
1.15 г
Вода:
72.5 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +78.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +118.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +69.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.775 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.136 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.721 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.632 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.571 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +56.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +130% |
