Сравнить продукты Тминный сыр и сгущённое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +137% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +236.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +60% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +212.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +250% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +298.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +266.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +294.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +63% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 18.584g | 5.486g | 60% |
| Кальций | 673mg | 284mg | 39% |
| Белки | 25.18g | 7.91g | 35% |
| Фосфор | 490mg | 253mg | 34% |
| Жиры | 29.2g | 8.7g | 32% |
| Натрий | 690mg | 127mg | 24% |
| Витамин A | 271µg | 74µg | 22% |
| Холестерин | 93mg | 34mg | 20% |
| Цинк | 2.94mg | 0.94mg | 18% |
| Углеводы | 3.06g | 54.4g | 17% |
| Холин | 89.1mg | 16% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.275g | 2.427g | 15% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.75mg | 11% |
| Калий | 93mg | 371mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.27µg | 0.44µg | 7% |
| Железо | 0.64mg | 0.19mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.09mg | 5% |
| Калорийность | 376kcal | 321kcal | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.6mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.416mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.83g | 0.337g | 3% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.051mg | 2% |
| Витамин B9 | 18µg | 11µg | 2% |
| Витамин D | 6 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Магний | 22mg | 26mg | 1% |
| Медь | 0.024mg | 0.015mg | 1% |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Марганец | 0.021mg | 0.006mg | 1% |
| Селен | 14.5µg | 14.8µg | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 6.7g | 2.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 149kcal | 406kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 27g | 31g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.49 | 0.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.06g | 54.4g | N/A |
| Сахар | 54.4g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.18mg | 0.21mg | 0% |
| Триптофан | 0.324mg | 0.112mg | 0% |
| Треонин | 0.896mg | 0.357mg | 0% |
| Изолейцин | 1.563mg | 0.479mg | 0% |
| Лейцин | 2.412mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 2.095mg | 0.627mg | 0% |
| Метионин | 0.659mg | 0.198mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.326mg | 0.382mg | 0% |
| Валин | 1.682mg | 0.529mg | 0% |
| Гистидин | 0.884mg | 0.214mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.18 г
Жиры:
29.2 г
Углеводы:
3.06 г
Вода:
39.28 г
Другое:
3.28 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +218.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +235.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1677.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.584 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.83 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +241% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +146.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.5% |
